ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　あかいおさるの、おちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

朝食　パン、キャベツサラダ

昼食　クリームシチュー（あさり、にんじん）

 

夕食　豆腐チャンプル、平天生姜和え、なます、みそ汁、ご飯(少なめ)

 

ライフテク

(1)

　楽でー愉しいー人生のーコツー古武術ー骨盤をー立てー丹田呼吸ー背中にー胸のー上までー息をー吸うー修行ー面白い

 

ドライビィングテク

(1)

 常にー常にー操縦テクのー進化ー進歩をー相手のー危険なー行為ー予測ー例えばーセンターラインーオーバーー避けるー操縦テクー進歩ー進化

させる

 

ゴルフテク

(1)

 スイングー毎日ー毎日ー工夫ー研究ー実践ー古武術ー上半身ーゆるゆるにー緩めるー下半身ー骨盤をー立ててー膝を軽く曲げてー丹田ー腹式呼吸

背中までー胸の上までーいっぱいー息をー吸うーゆっくりーゆっくりー息をー吐く

 

ラブテク

(1)

可愛いーキミの顔ーキュートなーキミの声ーコケテッシュなーキミのしぐさーTVー感応ーキミのー阿頼耶識とーこちらのー阿頼耶識とー合体する

ひとつになるーわくわくーどきどきー面白いー興味津々