朝食 卵野菜サラダ、みそ汁、ごはん(少なめ、ゆずみそ)、珈琲(HOT)
昼食 トマトサラダ、パスタ(あかがい)、ヴイヤベース(えび、さかな、ムール貝)、カツオのたたき(豪華絢爛、ごほうび?)
夕食 鰆のフライタルタルかけ、麻婆茄子、青梗菜の昆布和え、ごはん(少なめ)
ライフテク
(1)
楽でー愉しいー人生のコツー黙ってー行うべしー密かにー実行するー作戦ー遂行するーこれは何?ー聴かれたらーシンプルにー答える
どんどんー行いたいことをー隠密にー行うべしー面白いーわくわくーどきどきーたまらないー病みつきーなっちゃってるー快感するーだいすき
(2)
TVーかこさとしー絵本作家ー大正15年ー軍国少年ー東京大学ー工学部ー博士号ー間違ったー判断するー自分はー昭和20年までー魅力あるものを
鍛えられたー工夫ー重ねたー子ども目線ーカラスのパン屋さんーお客のーからすーちがいをー描くー個々のー子供でーだるまちゃんシリーズ
すねたりーヒトのものをーほしがったりー悪いものー良いものー半々ー科学絵本ー150億光年ー学ぼうー追求したいー意欲を持ったー子供へ
人間に良いものー励ましになるものー行動でー事実でー最高のー贈り物
ドライビングテク
(1)
古ーいー3気筒ー穴だらけーサビだらけーパテのー修理痕だらけー走行距離ー23万kmーオイル警告灯ー点灯ーGSへーゲージーまったく
エンプティー5w30ー1Lー入れてみてーまだまだですーあそうーもう1Lーゲージのー8割へー漏れてるのかしら?ー紅いエンジン
オイルシミーこれは?ー洗浄剤でー落としましたー様子見ましょうーそうします
(2)
古ーいー3気筒ー高速道路走行ー走行車線を走行するー追い越しはー安全確認ー慎重にースムースにーかっこ良くーサラリとー走行車線へ
車間距離ー維持することー他車両はー味方の車両ーイメージするー邪魔しないー接近しすぎないー譲るー縦列ー並列ー編隊走行ー訓練する
日々ー鍛錬ー訓練ー操縦テクのー向上ー進歩ー進化にー務める
(3)
高速道路走行ーテクーアクセルペダルーなめらかにー踏み込んだりー離したりーブレーキペダルー原則ー細かくー断続的にー効果ー見ながら
急ブレーキー緊急時のみーステアリングーまっすぐー躊躇なく踏み込むーステアリング操作ー高速道路ではー少しだけー少しだけー効果ー見ながら
つねにー高速道路走行ー操縦テクのー向上にー真剣にー命がけでーとり組むー面白いー興味津々ーわくわくーどきどき
ゴルフテク
(1)
衝撃の事実ー動画ーギッコンバッコンー愕然ーそりゃあースコアーまったくー変わらずー130ーパートナーーまったくー練習もせずに
ときどきー100切るースムースなースイングー実践するー腰のー捻りー下半身ー固定ー80%のー抑制されたースイングーコースでー実践する
ラブテク
(1)
可愛いいーキミにーいつもーいつもーロックオンー微かにー微かにーでもー確かにー感じるーもっとーもっとー感度ーあげるー訓練する
感応ー不思議なー互いにー想いをー感じるーキミのー胸のー鼓動ーキミのー息吹きーキミのー体温ーキミのー甘いー匂い
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