ひろのメモ

　　　　肉ジャ ガ (畑シメジ、馬鈴薯、椎茸、牛肉)、味噌汁(豆腐、人参、ナメコ　)、塩鮭、赤飯。蜜柑。
ライフテク （１） 万能ークスリーガスー出すー吸う。
（２） 相手ー優しくー丁寧ー良いークスリーガスー出るー吸う。
（３） 相手ー攻撃ー争いー毒ガスー出るー大損。
ゴルフテク （１） １割ー力ー抜くースイング。