朝食 トースト（ワンちゃんにおすそ分け）、珈琲（桜色のカップで）
昼食 抹茶ティーラテ（ミドルでね）
キウイフルーツ＆ヨーグルト
( STARBUCS、大きなテーブル席、ひとつ空いてた ）
ライフテク
（１）
楽なー愉しいー人生のーこつーどうーどう想うのーうーんとねーえーとねーあのね
いつもーいつもー気持ちをーふわふわーゆったりーほんのりとー温かっくーいつも
いつもー口元にー微笑みをー絶やさないことかな？ーもちろんーイラッとする時もね
行き先をー迷うときもねー大事なものをー置き忘れた時もねーいつもーいつもーだよ
（２）
楽なー愉しいー人生のーこつーどうーどう想うの？－うーんとねーえーとねーあのね
まずねー頭のシステムー身体のシステムをーMAXまでー限界までーレッドゾーンまで
無理無理をーもう少しだけーもう少しだけー頑張ることーそれからー頭のシステム
身体のシステムのーカームダウンー休息ー休ませることー休むことーすっかりー脱力
弛緩することかな？ー弛緩するー快感をー貪ることかな？
（３）
唯識ー有為ーなすことがあるー心不相応行ー心をー分析するーマインドマップー深呼吸
瞑想と呼吸法ー豹のようにーしなやかにー日常生活すべてー指のー感覚ーここに
意識をー置くー頭がー休息したー海星寺ー西宮ー雲水のー気ずきーうねうねー背中
足のー指ー立ててー尾骨からー頭がー最後－頭はーお臍ー見るー座り方ー坐骨を
坐骨の動きをー意識するーを骨盤しっかりとー立てるー座骨からーひと呼吸ーひと呼吸
しなやかにー背骨ー上にー伝わるとー雲水ー朝と夕ー禅僧ー修行ーステキな空間と時間
因果法則ー探るー因ー根本原因ー縁ー補助原因ー芽をふく
因縁生起ー心身一如ー十二支縁起ー原因をー考えるー愛ー欲望ー無明ー明らかでない
阿頼耶識ー表層心ー六識ー真如ー心の中にー太陽のー光と温かさー気ずきーカブリ数理
大栗博司ー究極の宇宙の理論ー宇宙は数学の言葉で書かれているーガリレオガリレイー唯だ
識ー知るーこころしかないー心の世界ー世界の映像ーモデルー数学の言葉でー表現する
言葉ーことばー近代物理ーミクローからー数学の言葉ー数学はーことばー近似のー理解
１００％の言葉ではないー人間の頭にー理解の限界あるのか？ー対象にーなりきる
この世はー夢ー醒めたー理解したー仏陀ーより確かなー事実をー確かめたいーなりきる
真実にー迫れるかなー菩提樹の下ーアショカ王ー悟りー正しさのー担保ー検証する
仏教ーこころの問題ー唯識ーこころの外にー世界はあるー正しさー何か？－仏教と
科学ー全てー言葉がー創り出すー有るー無いー根源的なー問いかけー科学はーものと
物のー関係ー科学はー自分とは何か？ー説明できないー縁起ー関係性ー脳から脳を
問うー心がー脳をー創り出すーこの世界をー理解しようとするーより良くー適応する
自己ーことばでー問うー脳がーことばーをー創り出したー自分ー原子のー関係性
創発ー関係しあうー原子のー集まりー相互作用ー素粒子論ー悩みー科学ー理解しようと
こころのー働きー自分がー主体ー全てー自分がー中心ー自然の理解ー生きる意味
科学ではー説明出来ないー宇宙にはー意味がないー目的は無いーワインバーガー
生きる意味は？ー何がー幸福？ー自分でもー見つけていくー機能発揮しているー幸福
本来持ってる機能ー世界自然を―理解するー幸福とー想うー普遍的なー幸福ー他者の為に
生きるーヒトのー幸福ー全機ー全てのー生き物がー対象ー追求するー自分内面
己がー持つー機能をー発揮するー自然ー全機しているー自然をー眺めることーじっと
眺めるー凄いな！ （ ＴＶ NHK 横山紘一 ）
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ひたすらーただただーこつこつー練習してるよーゴルフのー基本のー型ー習熟
するまでーフィニッシュー前方へー目標方向へーきれいにー静止出来るまでー出来たら
もうー練習はー終了しますー後はーコースプレーー愉しむだけーいっぱいー色々な
コースでープレーしたいよねーワンサムプレーーキミとーツーサムプレーーわくわく
どきどきー愉しみだよね！
ドライビングテク
（１）
トヨターシエンター広いキャビンーチープな内装ーでもーオーディオー良い音
エンジン性能ー良いーただー足回りーステアリングーふにゃふにゃー気使います。
ベンツとー対等にークルージング走行ー巡航走行ー可能ー快適ー安全ー若干劣るかな？
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