海老のフライ（ブロッコリー）、キャベツのおかか和え、味噌汁、ご飯（少なめ）
さしみ（まぐろ、たい、いか、はまち）、天ぷら（えび、なす）、かぼちゃ（煮物）
茶碗蒸し、ご飯、フルーツ（すいか）、ご飯
ラーメン（インスタント、チャルメラ、ばりかた、豚骨あじ）
洋風どら焼き（頂き物、文明堂、さんどら、及門堂）
バナナ（シュガースポットー）
ライフテク
（１）
楽なー愉しいー人生のーこつーどう？－想うの？ーうーんとねーえーとねーそうねーまずね
今をー満足することかなーとりあえずー不平不満ー言わないー言ってもー余計にー悪くなるだけ
とりあえずー今ー満足ーすべきーだろうね。
（２）
感情の頭 VS 理性の頭ーどう？ーどう違うのー面白いよねー頭の中のー持ち場がー違うんだよね
めちゃくちゃー面白いよねーよく分からないけどねーコントロールするー訓練必要だよねー絶対にね
例えばーキタチョウセンー経済制裁ー経済封鎖ー水責めー兵糧攻めー弾はー撃たないがー戦争行為
けんか頭ー感情の頭ーＶＳー交渉のテーブルー相手とー話すことー理性的にねー理性の頭ー保てれば
交渉ー難渋してもー感情の頭のー闘いー戦争にはーならないーだからねー双方がー理性をー失わず
交渉ー続けれればー少なくともーその間はー戦争はー避けれるねーとーいうことかな？－うーん？
ゴルフテク
（１）
ゴルフのー基本ポイントーなんだろうねーうーんとねーえーとねーあのねーまずねーひたすらーハーフショット
練習ー毎日ーひたすらーただただー繰り返すーショットースイングーリズム感ー下半身ー腰でのースイングする
ドライビングテク
（１）
古ーいー6気筒ー丁度良いーキャビンの広さーエンジン出力ーエンジン吹き上がりー良い感じー面白いよね
ラブテク
（１）
ステキなー可愛いー細ーいーシルエットー可愛いー後ろ姿ー大好きー可愛いーキュートなー可愛いーささやきー声
ラインー月曜日ー送信ーからー既読のー小さい文字ーなしーなんだよーイラッとするよねーどうでもいいけど
既読のー小さい文字ー見るまでー次のー送信はーなしー今日ー日曜日ーキミはーどこでー何してるんだろうーね
