麦搾りで乾杯！

すみません。まず一言。



今、かなり回ってます。
実はビール飲むの久しぶりなんです。



それに、これアルコール高めです。






９月も無事終了。

今月、再び予算達成致しました！！





日々の応援誠にありがとうございます。





秋の人事異動には、またひっかかりませんでしたが．．
こちらに来て約2年半。




部下や、パートさん達に、主任！異動しちゃダメです！





と、言われまして、何かしら心が温まるというか．．．


何の取り柄もありませんが、チームワークを育むことは
自分の中で、ちょっと力を入れてるとこでして。




すくすくと部下が育って行くのは主任として大変嬉しいことで
あります。





仕事は、厳しいですが、笑顔があれば大丈夫！！






ほんと、回ってるよこれ








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プルーンで健康促進

今年も実家のプルーンが大豊作。




昨日、宅急便で届きました。
たくさんでびっくり。

プルーンって、一般的には鉄分が豊富と言われてる
ようですが．．．



ネットで調べてみると、鉄分はそれほどでもない
ようです。


それより、カロテンが多いみたい。
よく、ベータカロテンとか言うけど、そのことなのかな。


ベータカロチンじゃなかったかなぁ。



果物の一種なのですが、これが意外と美味しいです。
中に種が入ってます。それをよけて、実を食べます。
今朝は、さっそくボールに入れて水洗いした後、
出勤前にムシャムシャと頂きました。



あぁ～、なんだか健康気分。













一緒に送られてきたスイカ。


これも実家の畑でとれたものです。
とっても甘くて美味しいのです。







こうやって貰っていると、将来家庭菜園を

したくなっちゃうなぁ^^









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ショートストーリー

あはは。エヘッ。


一人でも笑顔だとなんだか良い気分。















うふふふ。きゃはっ。




二人だともっと良い気分。

















きゃぁ～いっぱい。





ほら、決して君は一人ではない。






だから、明日もまた頑張ろう～^-^











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紅葉シーズン

寒くなってきたので、ちょっと温泉へ。

そこで見かけた紅葉風景。




山間部では、このようにもう紅葉が始まっている。
黄色かったり赤かったりと、秋の色に溢れている。



温泉の側を流れる小川には、落ち葉がひらひらと舞っていた。










芸術の秋。


読書の秋。


食欲の秋。






さて、今年の秋は、どんな秋になるだろうか。













今のところは、芸術の秋






あぁ～マクロレンズが欲しい．．．．．









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ストロベリーティ

困ったことに、せっかくのお休みだというのに
もう目が覚めている。


日頃5時代に起きる為、身体がそう反応してしまう。
まるでおじいちゃんのようだ。



しかし、ここが違う←強調



おめざの一杯に、紅茶を選んでみた。
だんだんと寒くなってきた朝。
ホット系の飲み物がとても美味しい。



それで、色々なフルーティ紅茶を買って飲んでみた。
今日はストロベリー。
これがまた大変エレガントな香りとお味。
あまりに良い香りなので、砂糖を入れず、味も
そのままを頂く。



贅沢な朝の一杯。














窓の下では、なんと言う植物か解らないが、
色づきはじめている。

息も白い。




いよいよ寒い季節の到来だねぇ～










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横顔美人

昔からワンが大好き。



もうどのタイプのワンでも良いの。
ワンに見つめられると、全くダメ。



今朝、早く起きたのでお散歩。
途中、同じダックスの子とすれ違う。
その時ふと思う。



ダックスは横顔美人だ。


人もそうだけど、横顔の綺麗な人は、
なんだかとってもいい。
ずっと見つめていてもいい。












横顔に自信のある方。


ぜひモデルになってくらはい。









ってことで、遅番行ってきます。



今日頑張れば明日休みだ！





イエ―イ








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朝陽を見に行こう

毎週土曜日の夜7時半。


衛星放送でＣａｎｏｎ提供の「写真家達の旅紀行」という
番組を楽しみに見ている。
プロのカメラマンが、日常を旅しながらフォトで綴るという
写真好きにはたまらない企画を毎週放送。



昨日、あるカメラマンが夕日を撮ろうと岬でのんびり
と日が沈むのを待っている風景をみて、えらく感動。
その感動が忘れられず、今朝は朝陽を撮ってみようと早起き。










５時に目覚ましをかけ、準備をする。

陽が昇る場所を見つけ、そこで待って見る。
ちょうど日の出は朝の5時20分。


これは感動だ。

ファインダーを覗く目が眩しいけど、最高だ。
朝陽は、こんなにもまん丸で元気いっぱい。


ウォーキングをしていたご夫婦に、上手く撮れましたか？
と声をかけられ、はい！と笑顔で答えた。





　　　




朝陽に照らされた風景は、なぜかどれも心地よい。







早起きも、なかなか良い時間に出会える瞬間である










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今夜はスープ餃子

少し寒くなってきた最近の夜。

いよいよホットメニューが恋しい季節になってきた。



おでんや鍋、しゃぶしゃぶにすき焼き。
まさにシーズン到来。ふうふう～と湯気が出る。


そんな中、一度食べてみたいと思っていた
紀文のスープ餃子を買ってみた。










これ、実に簡単。

白菜とニラを用意しただけ。ちゃんとスープの素ついてる
から、野菜を入れて餃子を煮るだけ。

しかも美味しいねぇ～

こりゃリピートありです









一緒に食べたサラダ用たまねぎ。

サラダ専用だけあって、実にしゃきしゃき。
和風ドレッシングをかけて、がっつり頂く。
野菜を食べよう野菜を!











秋刀魚もいいけど、やっぱりホッケの開き。


こりゃ美味いねぇ～








今夜は、スープ餃子で和食を食べてみました







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ダンス.ダンス.ダンス

なかなか最近運動することがない。


前のお店では、朝野球をやっていたんだけど
ここではちょっと業務に追われて無理。


一応ラッキーの散歩でかなり歩いてはいるけど、
今、100mを走れと言われると、こりゃ大変だ^^;


スポーツ倶楽部にでも行けば良いんだけど、
そんなお金と暇がない。


そんな事を考えてた今日一日。いいのを見つけた。
寝る前の腹筋背筋は、なんかいやいやになりそうだから
却下。そこで、お家で出来るダンスだ。
これで汗を流す。
一昔前に流行ったビリーのブートキャンプだと、まず持たない。


で、見つけたのがこれ。
最近またマイブーム復活のピチカートファイブ。





万事快調






これを踊る。野宮真貴さんに見惚れないよう、後ろのダンスを
パーツごとに踊ってみる(恥)

これがなかなか90年代していていかしてる。
ちなみに髭ダンスを踊っているのは、元フリッパーズギターの
小山田圭吾だ。





これで慣れたら、グレードアップしてこっちを踊る。



恋のルール新しいルール











なんか恥ずかしくなってきた









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緑の野菜ジュース

セイコマでなんと178円だったので、
思わず衝動買い。


伊藤園の緑の野菜。
この野菜ジュース。美味いです。
数ある野菜系ジュースの中で、間違いなく一番美味しい
と思ってます。



常日頃野菜不足な気がして、たまに買ってしまう。
最近疲れ取れてないし、もうペプシとか飲んでたら
やばいなぁ～とか思ってて。

一番良いのは、ミネラルウォーターをぐびぐび
ってのがベストかもしれないけど、栄養がね。

それでやっぱり野菜ジュース。








食物繊維もしっかり取れる。


ジャンクフード好きだし、ビールもたまに飲むしで
こりゃ不健康丸出しではないか!!





ってことで、しばらく野菜ジュースでいきますか








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