バターロール論

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朝食をしっかり食べよう！宣言をしてから、
なぜかパン食が美味しい。
もともと和食党なのだが、サラダとかも食べると
やっぱりパンが良い感じなのだ。
それも食パンではなく、バターロール。
これが最高にハマる。
食パンにはないバターロールの良さとは。

*サイズが小さくて、適度にお腹いっぱいになる。
*食パン1枚だと食べきれないがバターロールはいける。
*いろいろと味を選べる。
*いちいちジャムとかマーガリンを準備しなくても良い。

とまぁこんな感じだろうか。
一般的には全然食パンのシュアには適わないけど、
意外とバターロール派も多い気がする。
考えてみたら最近全く食パンを食べていない。
こうしてもっぱらバターロール。

そして、今のは中にマーガリンが入ってるタイプのやつが
美味しい。ネオバターロールなんてメッチャ美味いね。
スタンダードにレーズンバターロールもね。
どうせなら二つ一緒に買うのがみそだ。



それをトースターでこんがりと焼く。
今朝のロール達。
ネオバターロールとレーズンバターロール。
もうね．．．

中のマーガリンが溶けて最高なんですけど！


しばらくはバターロールが続きそうです




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団結力で頂点へ！

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昨夜未明に行われたサッカーアジアカップ決勝。
日本対オーストラリア。

双方譲らず迎えた延長後半。
日本が長友のクロスに途中出場の李がドンピシャの
タイミングでボレーシュートをぶち込む。
まさに劇的な勝利で見事アジアの王者に返り咲いた。

深夜の大激戦に多くの日本人が歓喜した瞬間。
平均年齢25歳という若き新生ザックジャパンに
大いなる希望と未来を抱いた瞬間でもあった。
そして、このチームには限りない可能性を見ることも
出来る。
かつての日本代表は、スター選手を擁し個人プレーの技術力で
向っていった時代もあった。しかしそれは決して良い結果を
生まない。ところが、昨年の岡田ジャパンあたりからチームが
少しづつ変わってきていた。
今のザックジャパンになり、それは確かなものとなる。
つまり全員での団結力が格段に向上したことだ。

今大会を見ても、レギュラー組はもちろんだが、
ベンチスタートの選手が、ここぞと言う時に
ファインプレーを見せている。
常に一緒に闘っているという意識がある為、フィールド外に
いてもいつでも戦闘態勢なのだ。
昨夜の李のゴールもまさにその結果。
これが今のザックジャパンの強いところである。

暗い話題が続く日本列島に、熱い想いを届けてくれた
サッカー日本代表。
彼等のスピリッツとフェアプレー精神は日本人の良さを
改めて教えてくれた気がする。
そして、それは普段の仕事にも役に立つ団結力という
底知れない力も教えてくれた気がする。

最後に、興奮して全く眠れてないけど、
こんな寝不足なら大歓迎だ。そして今日は仕事だ。
昨夜の絶叫を思い出して頑張ろう。


ニッポン！！チャチャチャ！！
ニッポン！！
優勝おめでとう^0^



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10キロウォーキング

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この仕事をしていると、とかく運動不足になりがちだ。
業務中はかなり歩いているとは思うけど、仕事で使う
筋肉と運動とは全くの別物であり。
果たして今、全力疾走をして100メートルを何秒で
走れるかと考えるとぞっとする。
下手したら途中で足がつる。
または足がもつれてこける。
さらに肉離れ。

まぁなんとも情けない。
かつての野球部主将！しっかりしてよぉ～
サッカー選手見てごらんなさいって感じだ。

それで、昨日ちょうどお休みだったのもあり、
少し歩いてみることにした。
ウォーキングだ。もともと最近は徒歩通勤なので、実は歩く
楽しさを実感していたところ。
通勤だと片道25分程度なので、歩いたぁ～って感じにまでは
ならないので、昨日は大きく出てみた。

スタートは午前10時。
完全防備をして、音楽を聴きながらウォーキング。
確か昨日は最低気温が物凄かったはずで、途中手袋をしているのにも
かかわらず手がかじかむ。



けど、ウォーキングをするといつもの風景が違って見える。
車の窓から眺めるのとは全然違う。
橋の上から下を見ると、影に写る自分を見て人間なんて小さいもんだ
とか思ったり、一種の新鮮さを覚える。

不思議なことに、だんだんと身体が温まってくる。
外はマイナス気温なのにだ。
そしてお腹も空いて来る。
ここですき家にて鮭定食。これがまた美味い！
食後は同じ道にツタヤがあるので本と映画のチェック。

帰宅したのは2時間後の12時ジャスト。
だいたいの距離で往復10キロ。
すっかり汗が出て、そのままシャワーを浴びる。

この爽快感は、ちょっと癖になりそうだ。

歩いてみるってのもなかなか良いですなぁ



****さぁ！今夜はサッカーアジアカップ決勝！頑張れニッポン！！****




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顔が見える野菜

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最近スーパーなどで買い物をしている時に
気づくことはないだろうか。
特にお野菜コーナー。
これは昨日ヨーカ堂さんでお買い物した時に買った
クッキングトマトなんだけど、こうしてちゃんと
生産者の顔と名前が明記されている。

ちなみにこのトマトは福島県いわき地区の小林さん作。
なんだかこれだけでも安心できる。
食を揺るがす様々な偽装事件なども重なり、消費者もきっと
このような安心、安全を求める時代になってるのを
痛感してしまう。
そんな自分はたまに産地表示なども見たりするけど、
それ程気にはしないタイプだった。
しかし、時々売場で耳にするお客様の声もある。

あ！これは○○産だから遠慮しとこ．．とかね。



やっぱり美味しいものは安心して食べたいね。

そんな小林さんのクッキングトマトを今朝はサラダで。
新鮮なレタスの上に真っ赤なトマト。
これが．．．

小林さん！トマト美味いすっよ

マジに美味しかった。
トマトは新鮮なのだと味が全然違うのが嬉しい。
しかし、トマトも良いけど、この目玉焼きが妙にセクシーに
見えたりしないだろうか。
プルンプルンって感じで→エロい！

わたくし朝から目玉焼きで萌えました



****ここで今日の一曲****

最近80年代ＰＯＰがまたマイブーム。
通勤を徒歩にしてから、毎日のｉｐｏｄから流れる曲に
懐かしさを感じて歩いています。
好きな曲をたくさん入れてそれをシャッフルパターンで聴く。
今朝は大好きだった岡村ちゃんこと岡村靖幸。
色々とあって今は一線には出ていないけど、当時渡辺美里、大江千里ら
と一緒にすばらしい曲を作っていました。
そんな彼の中で最もピュアだと思われる作品を。
コーラスにはこれもなつかしいチャカが参加しています。

Dog Days　岡村靖幸


岡村靖幸で「ＤｏｇＤａｙｓ」

岡村ちゃん、今度はちゃんと真面目に生きるんだぞぉ～



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小僧寿し

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日本人の好きな食べ物、または外国人の
日本食で好きなものの中でかなり上位にあると
思われるのがお寿司。

これはもう日本の文化に近いものがある。
美味しくて新鮮でと文句のつけようがないけど
食べたいだけ食べれると言ったらそうでもない。
本格的なお寿司屋さんだと軽く諭吉が飛んでしまう。
回転寿司も良いけど、意外に食べれてお財布が痛い。
けど寿司は食べたい。

そんな時助かるのが小僧寿し。
先日帰省した時に絶対夜は小僧寿しにしようと決めて
向かいました。
確か全国チェーンだと思ったけど、北海道にも
何店舗かあります。

スーパーのお寿司を買うか小僧寿しにするかとなると、
やっぱり小僧寿し。
迷ったらここにする。
こちらが注文をすると、その場で握って新しい出来立てのを
作ってくれるのもありがたい。
お値段もリーズナボー。

それでこれがその時頼んだやつ。
ほんとお寿司自体久々だったけど、これがまた．．．

握りたて美味すぎ！

いやぁ～美味かったわ。
まぐも色いいし、とびっこも最高だ！
それにお寿司ってやっぱり巻の海苔って大事だと思うけど、
小僧寿しの海苔もしゃりも美味しい。
大満足な一日でした。

こうしたお寿司屋さんあると嬉しいな。
こちらではオホーツクは網走市にあるようです。
こりゃ一発買いに行ってみるかな～


ってことで、今朝もウォーキングで出勤。
歩くのは気持ち良いですよぉ～



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真夜中は別の顔

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シドニィシェルダンの小説にある題名を拝借。
まさに真夜中は別の顔。

昨夜のサッカーアジア杯準決勝日本対韓国。
いやぁ～しびれた。
久々に全身が固まったね。
昨年度ワールドカップでベスト16に進んだ日本代表。
かつての決定力不足が嘘のように今の若きチームは
アグレッシブだ。
これほど得点能力があったのだろうかと驚いてしまう。
見ているこちらがワクワクするチームというのが
まさに代表にふさわしい。
時に顔を出す脆さも良いスパイスで、このチームに
とてつもない愛着を抱いてしまう。

そんな昨夜はリアルタイムで観戦。
宿敵韓国との大一番。
興奮しないはずがない。
予想通り激戦となり、時計はすでに深夜の1時過ぎ。
お互い譲らずドローで迎えたＰＫ戦。
ここで今大会不安定であったゴールキーパーの川島が
スーパーセーブを連発し、見事に勝利！

よぉぉぉぉぉぉし！！！

勝った！おぉっしゃっ！

と、お隣さんや下の階の方にもきっと聞こえたであろう
自分の大絶叫。
申し訳ありませんでした。
いい大人なんですが、スポーツ観戦入るとうるさいです。
なんせ野球部出身なもんで^^;

サッカーアジア杯決勝は1月29日（土）キックオフ



***それでは今日の一曲***

大人のダンディズムと言ったらこの方。
80年代に活躍し今でも地道なファンが多い安倍恭弘さん。
まさに良い大人の歌を聴かせてくれるシンガー。
こんな大人になりたかったものです。
知ってる人がいると嬉しいとこですが、難しいかな～
曲は、一番最後のフレーズで思わずウッと切なくなる名曲。
永遠の愛を歌ってるのですな。

アニヴァーサリー・ファースト　安部恭弘


今朝のｉｐｏｄは安倍さんを聴いて歩きます



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朝食をしっかり食べよう

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先日職場で保健婦さんと言うか、栄養士さんの
講習があった。
忙しいサラリーマンの特徴として、なかなか朝ご飯を食べていない
というデータが多く出ており、ぜひ朝食を食べてくださいとの
講義だ。
確かに朝は微妙と言える。
コーヒー一杯だったり、バナナ1本だったり。

ただ何も食べないよりはまだ良いらしいけど、
とにかく健康のためには1日3食をきっちり食べることを
教えられた。
いやいや、こんな基本的なことだけど、出来ていないんだよねぇ～
もう仕事柄とか言っちゃいかんね。
それで、今朝はこうしてちゃんと朝ご飯。

*マーガリン入りバターロール2個
*ホットミルク
*脂肪ゼロヨーグルト
*目玉焼き1個
*5種類のお野菜サラダ



なかなか洋風でよろしい。
それでお気に入りがこのヨーグルトゾーン。
キューイが美味しいのね！
バターロールも最高。

こんな朝ご飯なら、ちゃんと食べれそう。
コーンフレークとかもありみたいだし。
今年は少し健康に取り組むか。

と、言うことで本日より徒歩通勤にします。
職場まで歩いて片道約30分。

ｉｐｏｄ聞きながら歩いて行きまっせ～



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恵庭のお蕎麦「思君楼」で天ざる

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ちょうどこの前の日にラーメン櫻島で撃沈。
すっかり胃袋をやられた感じですが、それ以前にもう
若くないなと．．．
なんせあっさりしたものが食べたくて。
こう喉ごしが良くて、お腹にも優しいってやつ。
そうなるとこれはお蕎麦しかないでしょ！
それも冷たいざる系を。

そして自分の中で、冷たくて美味しいざるそばと言えば
ここしかない。恵庭市にある生そば「思君楼」さん。
しくんろうと読みます。
とにかくここでお蕎麦を食べれたらそれで満足。
昼時もそんなサラリーマンでごった返してます。
ラーメンはやっぱり体調が良い時でないとキツイのもあるし、
お昼はこうしたあっさり系が人気だと思われます。

　　

それでこの日はいつもと違ったメニューを頼むことに。
普段は大ざるとか盛りそばとかのシンプル系で行きますが、
ちょっと贅沢をしたくなってしまった。
いやいや冬休みだったし。
そこで揚げたての天ぷらもつく天ざるの大盛りを注文。
嬉しくてプルプル。生そばなので多少時間はかかるけど、
待ち時間も苦痛ではありません。
そして運ばれてきたお蕎麦ちゃん。



思君楼の天ざる大盛り。
あぁ～このお蕎麦の盛り具合。最高です。
大盛りなので、かなりの量です。
それにちゃんと天ぷら用の天つゆがついているのも素敵。



思君楼の特徴は何と言ってもこの生そば。
とにかく太くて固くて歯ごたえ最高。
食べた人は分かるこの食感。
なかなか他では味わえない噛みごたえがあります。
なので結構お腹いっぱいになります。
それを冷たいそばつゆで食す。
これは至福の時間であります。

　

今回初めて頼んでみた天ざるだけど。
このさくさくの天ぷらがメッチャ美味しかった。
エビも大きくて。
冷たいお蕎麦と温かい天ぷらがちょうど良いバランスですな。
最後にそばつゆを入れて天ぷらもいれて飲む。

うぅぅ．．．

朝いちでこれを書くとすでにお腹が．．

思君楼さん，，次はいつ行けるのかなぁ



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ここのカプチーノが美味すぎる

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普通自動販売機でドリンクを購入する時に
２００円オーバーだと、むむむとなると思う。
または買わないか。
しかし、この販売機だと迷わず買ってしまう。
って言うか、メッチャ美味しそう。
これも旅の途中と言う解放感のなせる技か。

長旅をする時は必ず高速道路だと各ＳＡ（サービスエリア）で
一息つくのが楽しい。
ドライバーは最低でも２時間以上走ったら必ず休憩しないと
いけないのだ。
自分は下手したら１時間に１回は休みたいけどね。
そんな中、高速道路のオアシス砂川ＳＡで一休み。

　

思わずこの自動販売機に釘付け。
外は吹雪で寒かったのもあるけど、とにかく
ホットドリンクが飲みたかったのだ。
ジョージアの缶コーヒーでも良かったんだけど、
これを見て即決。それもカプチーノに胸キュン。

　

ミニサイズでも一杯２００円。
それでもとにかく美味しそうなのでビックサイズを
買おうとしたら、興奮して間違えてミニサイズ２００円のを
押してしまった。
それでもこうして入れたてが出て来ると大満足。
ドリップをしてだいたい１分ちょいで出来上がる。
ちゃんと出来上がり時間も出るので、まるで本当に
自分で入れている感覚に陥る。

　

これを持ってまた車に乗る。
ちゃんとこぼれないようにこうして
キャップもついており、もちろんお味の方は．．．

カプチーノ美味すぎ！

高速道路のＳＡは、ある意味街のホットステーションね



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メガネを着替えよう～ＡＬＯＯＫ

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ある目的があって三井アウトレットへ行って来ました。
この時期は服とかはどうも中途半端なようで、
冬物バーゲンとかもイマイチで。
それに平日だったので、それほど混んでもおらず、比較的のんびり
とお買い物出来るのが嬉しいところです。

その三井アウトレットに、なかなか洒落たメガネ屋さんがあるのです。
12月に初めて自分用のを作ったんだけど、それはあくまでも
ビジネス用と言うか初心者向けの無難なタイプであって。
今回はちょっと軽く普段着感覚で、お休み用のを作りに来たのです。



向かったのが着替えるメガネ「ＡＬＯＯＫ」。
ホームページはこちらで→ａｌｏｏｋ

ちょうど１階の一番奥にありますね。

メガネ屋さんってのはなかなか入りずらいと言うか、
目的がないと入れないって感じで微妙に苦手ですが．．．
こうして店舗に面していると結構助かります。
さらっと入れるというか。

入っての楽しみはやはりフレーム探し。
どんなのがあるかなぁ～とかいろいろと見るわけです。
最初は自分で探しますが、迷った時は店員さんに聞いて
どちらが似合うかを選んでもらうのも良い方法です。
今回はとにかく普段着用なので、帽子とかにも合わせた
軽めのノリでのチョイス。
なかなかお気に入りのが見つかりました。



黒のフレームにしたよぉ～
ちょっとブルーも入っててＰＯＰになりました。
メガネも気分によって着替えたりするとなかなか
楽しかったりします。

レンズ合わせ２５分で出来上がり。
早いねぇ～。
とても気持ち良くお買い物出来ました。
ＡＬＯＯＫさんお薦めですねぇ～

ってか、メガネが大好きになってしまったよぉ


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