![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/d6/80ad989536676aff0d35c1e06049a0a7.jpg)
今夜は豪快に冷やしラーメン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/udon.gif)
そんなに暑くはないけど、あっさりとしてて美味しい。
食欲なさげの時には、やっぱり麺類が助かりますね。
そんな本日。先日受けた健康診断の結果が出ました。
バリウムも飲んだけど、とくに異常はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
ただし、注意あり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/18.gif)
肝機能が低下してます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beer.gif)
貧血気味です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
なんと。男子でも貧血気味ってありなのかいな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
それで、ネットで探してみたのがこれ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/40/97be542bff5c67799d4d36caa4feed3a.jpg)
貧血には鉄分が必要ってことで、プルーンね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cherry_blue.gif)
ついでに、実家にメールもしておいた。
庭にプルーンがたくさんなってるはずだから、収穫したら送ってよぉって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/e8/df4d8156b4d831ace5f04e83fed03c76.jpg)
プルーンってそのまま食べても、すっごく美味しいのよね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
鉄分を含む食材となると、あとレバーとか、小松菜、ほうれん草もいいみたいね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
それと、ちょっと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beer.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
とりあえず、この二点だけは気をつけるか。
体重は、昨年より更に4キロ減でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
食べてるんだけどなぁ。
もっと食べてスタミナつけないとか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
ポチっとお願いします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_thank.gif)
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なんだかそんなに体重落ちると心配だよ。
それに女性からすればうらやましい限りだけど...
プルーンで鉄分はしっかりとって、がんばってね。
それからご挨拶が遅れてごめんね。
野球は一息ついたからさ!
これからは自分の時間も少しとれると思うんだ。
旅行にもいっぱい行きたいしね。
どうもでーす
えっとぉ、こちらに移って楽しくやっております
やっぱりセキュリティが素晴らしく、日々安心しています。ストレスも全く感じなく、写真もバンバン載せれるから凄くいいよぉ
野球もひと段落すると、いよいよ自分の時間だね。
一人旅なんてのもいいよねぇ
どんどんいい写真撮ってアップしてくださいね