今週は珍しく遅番が２日ある。
今日と日曜日。
どちらかと言うと早番重視のシフトを作っているので、
たまの遅番だと、なんか変だ。
これを書いたら職場に向おう。
それでも平日の遅番は比較的気持ちもゆったり出来る。
なので、今朝は久々に朝マック。
ここは渋く単品で２つ。
ってか朝マックメッチャ久しぶり。
朝マックの良い所は、それほどカロリーが多くないとこ。
なので身体にも良い。
どれにしようかなぁ～と考えて
これにした。
ソーセージマフィンと、サラダマリネマフィン。
まさに、ザ．朝。
久々なので、あまりの美味しさに身体がプルプルした。
おまけに肩こりで痛い右肩もちくちく。
快感だ。
**************************************************************
遅番なので、ちょっとお散歩へ。
ご覧の通り、ようやくアスファルトが見えてきた。
おかげでラッキーの歩く距離も伸びてきた。
まぁ歩く歩く。
こりゃある意味こちらもいい運動になる。
早く雪が溶けてほしい。またラグビー場で
黄色いボールを使っての追いかけっこ
がしたいよ
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どちらかと言うと早番重視のシフトを作っているので、
たまの遅番だと、なんか変だ。
これを書いたら職場に向おう。
それでも平日の遅番は比較的気持ちもゆったり出来る。
なので、今朝は久々に朝マック。
ここは渋く単品で２つ。
ってか朝マックメッチャ久しぶり。
朝マックの良い所は、それほどカロリーが多くないとこ。
なので身体にも良い。
どれにしようかなぁ～と考えて
これにした。
ソーセージマフィンと、サラダマリネマフィン。
まさに、ザ．朝。
久々なので、あまりの美味しさに身体がプルプルした。
おまけに肩こりで痛い右肩もちくちく。
快感だ。
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遅番なので、ちょっとお散歩へ。
ご覧の通り、ようやくアスファルトが見えてきた。
おかげでラッキーの歩く距離も伸びてきた。
まぁ歩く歩く。
こりゃある意味こちらもいい運動になる。
早く雪が溶けてほしい。またラグビー場で
黄色いボールを使っての追いかけっこ
がしたいよ
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こうやって見る限り北海道はお天気良さそうだね^^
地震、怖かったぞ～！！
うちはいまだに揺れるもん。
一日中揺れてる感じするよ。
でもさ～被災地はこんなもんじゃないんだよね。私の友人、知り合いで車や家流された人いてね。何て声掛けて良いかわからない...
でもきっとまた生まれ変わるよ！
頑張れ日本！！
なんだか東京は未だに不安定のようだね...
放射能も大変そうだし..
色々きついかと思うけど、どうぞ身体は
大切にしてくださいね!
今回は大勢の人たちが悲しみに暮れています。
元気な自分たちに出来ることを、少しでも
良いから実行して行きたいですね。
日本はまだまだ大丈夫!!!
そうそう!ここ北海道でもね、水の買い占めが
始まっててね。昨日から限定の販売体制に
なりました。ほんと大変な感じになりましたねぇ。
身体の方だけど、その暖めるのは良いみたいね!
よく血行が悪いと色々と痛むらしいしね。
今日はお休みなので、ドラックストアで
色々と見てきて、ある物を買いましたよ。
肩こりコーナーもちゃんとあるんだよねぇ
まずは今夜のお風呂温めに長くだね!