セブンのおにぎり

これはよく保健婦さんとかにも言われるけど．．
朝ご飯をしっかり食べて、夜は控えめに。
一日３食とる中で、朝ご飯の重要さをいつも
講義などで言われている。
確かにそうだ。
朝ご飯を食べないと、脳が起きてこないし、
お腹が空いたまま仕事をしてると集中出来ない。

しかし、食べなくてはなのに食べれないとか、
いまいち食欲が湧かないとか言う場合が多いのが
現代人。まさに自分もそう。
ちゃんとお弁当を作ってるんだけど、
朝は作ったことでもう達成感があり、それ以上はなし。
これだといかんなぁ．．．
そんな時、たま～にお世話になるのがこれ。



セブンイレブンのおにぎり。

このおにぎり２個とドリンク１本を買ってその場で食べる。
結構助かるのだ。
朝一と違って、出勤時間となるとなんとか食べれる。
そろそろお腹も空くころ。
そんなサラリーマンも多く、７時過ぎのセブンはまさに
リーマンの朝食タイムのようだ。
みんな車の中でおにぎりを食べたり、サンドイッチを食べたりしている。
きっと同じなんだなぁ～とふと笑ってしまう。
どうしても早番の場合は朝ご飯がおろそかになる。

次のシフトは遅番が多いので、朝ご飯しっかり食べるか！





そんな中、最近のやられ品。
とにかくアルコール6％が効くんです。
秋楽をなんとケースで買いました。
お酒の強い方．．これ回るので一度飲んでみてください


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【ここで本日のお弁当】


　　

炊き立てご飯弁当。

いつもは昨晩の残りご飯をチンして
使ってたけど、昨日は完食したのでタイマーで
ちゃんと朝いちに炊き上げました。
炊き立てのご飯はやっぱり熱々で美味しそう。

　

今朝は、釧路産のさつま揚げ。
それと自家製の浅漬けをご飯に乗せてみる。
この極太ウィンナーも美味しいですよぉ～

今日は雨だけど、お昼を楽しみに頑張ろう。

今朝はお茶漬け食べていこ


　
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