水中歩行

ヒルトンのジム

貸切状態で泳いでいるのは mika

その間 ひげはランニングマシンの上に。
mika が泳ぎ終えた頃にようやくプールに入り平泳ぎと水中歩行。

この間も貸し切り状態。普段だと5-6名は常に泳いでいますが12時前だった事もあったのでしょうか気兼ねなく泳いだり歩いたりする事が出来ました。
今まで水中歩行をしたことは無かったのですが結構な運動量になるようなので今回初めて試してみました。水深1.2mのプールなので水の抵抗が大きくコツを掴むまではなかなか前に進みませんでしたが体を上下する事で底を蹴ることが出来 前に進み始めました。次回からも水泳と組み合わせて効率よくエクササイズに励みます。

水中といえばこんなものも。

ビルジポンプです。アマゾンへ発注したのですが送られてきたのは広州から。

一回のストロークで結構な排出量があります。カヌーに水が溜まった時 これで排出します。使う機会が無い方が良いのですが万が一の備えです。