生活改善ダイエットで踏ん張れ!BMI 19

生活改善ダイエットで52キロ→46キロ成功!その後すっかりリバウンド中ですが、諦めずに頑張ります!!!

タイムスケジュール★

2008-02-24 15:22:05 | 自己紹介とダイエットの履歴
一日どんな流れで生活してるのか!?!?
そんな疑問にお答えしてみました♪


5:00 起床~弁当作成、朝食準備、モムチャン30分~1時間、&踏み台1時間程度

7:45 ちりとてちん見ながら息子殿おきがえ♪

8:00 朝食

8:30 洗濯、お風呂掃除、部屋の掃除、ゴミだし、朝食後片付け

11:30 昼食準備

12:00 昼食

12:30 昼食後片付け

13:30 息子殿ねかしつけ

14:00 リラックスタイム♪

15:30 息子殿おやつ

16:00 息子殿にちょっかいを出す★

17:00 晩御飯の仕度

18:30 夕食

19:30 夕飯の後片付け

20:00 お風呂タイム

21:00 いそいでブログ書いたり!

21:30 就寝~


また暫くたてば変わるかも知れませんが、今のところはこんな感じです♪
すごく大雑把ですみませんですが(滝汗)

すごく一般的な流れなので、当然日によって変わりますが、大体一日やってる事はこんな感じです♪
午前中に出かける予定がある時は、家事をもっと前倒しして、朝食前に風呂掃除や洗濯を終えてる時もありますし、掃除を午後に回したりもします。
息子殿の都合で踏み台があまりできなければ、午後のリラックスタイムに踏み台踏んでる時もあるし★
特に今一番時間とるのが、ご飯かな~?
なかなか集中できない2歳児相手に、夕ご飯は余裕で1時間くらいかかる時もあります(遠い目)
なかなか親の思うとおりには行かない事も多々ありますが、焦らず気長に続けたいものです♪

また何か質問があればお気軽にどうぞ♪

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4 コメント

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ごめんなさい 汗 (orona)
2008-02-24 21:25:18
昨日のコメントの名前間違えて違うの使ってました・・・汗

朝はとっても早起きですね!!!うちは主人の帰りが遅く子供の起きる時間が早い!!だから子供が寝てから主人が帰る時間が自由なのですが、夜だし、お風呂済ませたり、と。。ついついネットしたり趣味の時間で終わります 汗
本当は早寝早起きが理想ですよ~~~

サンクスはチョコパントライしましたが、甘さ控えめでなかなかまずまずでしたよ!!ダイエット中にはいいかも。。??

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RE (hide)
2008-02-24 21:41:43
oronaさんへ
oronaさんだったんですね~(笑)
朝の早起きは主人のお陰です♪でも、子供がおきるの早いと、朝の自由時間なんてできないですよね★
うちの息子殿も最近5~6時くらいに一度目が覚めるのですが、無理やり寝かしつけてます(爆)
夜は汗もかきたくないし、なかなか夜に運動するのは辛いものがありますよね~うちはマンションなので、階下への騒音も気になります。<でも朝はやってしまってるんですけどね(苦笑)
サンクスパン私もまたトライしてみます♪チョコパン美味しそう!近所のサークルK売ってたらいいけど・・・(汗)<こなだいは惣菜パン2種しかなかったし(汗)
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Unknown (ancho1)
2008-02-25 21:09:09
私も5時起き頑張ってますよー!
私も踏み台の前にお弁当作ろうかなぁ・・・。
ご主人の朝ごはんはどうされてますか?
うちはおにぎりかサンドウィッチを持っていってもらって車の中で食べてます。
お弁当も見たいな・・・。
子供の食べ残しはどうしてますか?
うちは下の子が2歳だからあんまり食べなくて・・。
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RE (hide)
2008-02-27 00:09:24
ancho1さんへ
おお~お疲れ様です♪
5時おきも慣れると大したことないですが、その分やっぱり夜更かしには弱くなってるような気がします(笑)<でも今日は主人が息子と寝てくれたので、超夜更かしですけど★
主人の朝ごはんはですね~6時くらいの出勤なら、私と同じ朝ごはんを用意できるのですが、それ以上はやい時間帯だと、正直お手上げで(爆)
そんな時は申し訳ないのですが、パンとコーヒーだけです(苦笑)
お弁当は見せられたものじゃないですよ~(滝汗)
一応野菜とたんぱく質が入るようにはしてるけど、どうしても蛋白メインになりがちですね~!
オカズは大概3品どまりだし★卵焼き、肉メインのオカズ、野菜の和え物か炒め物・・・そんな感じです(汗)

子供の食べ残しって悩みますよね!
うちの息子殿は割合良く食べる方で、殆ど残さないのですが、以前昼食でご飯だけ残した時は、やっぱり捨てるのは忍びないので、ちょっとお湯かけてレンジでチンした後、すりこ木でついて餅状にし、きな粉と砂糖をまぶしておはぎにリメイクしました♪そんで、おやつの時に出しちゃった★なんかいぶかしげな顔しながらも食べてましたよ(笑)
でも、基本お残しは捨てる覚悟で行ってます!食べたつもりで・・・ってなカンジじゃだめかな?もったいないんですけどね~(苦笑)
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