陶板浴でリラックス(^-^)

 

今朝も真冬並みの寒さでした

このところ何だか気忙しい日が続いておりまして

昨日は

首とあごの間のリンパに触っただけで痛みが走りました

その上

特に重い物を持ったわけではないのに

何故か左腕が痛む・・・

それで　ふと思い出したのが

陶板浴でした～～

夫の介護が始まった10年位前頃から行くこともままならず

すっかり忘れていたのでしたが

先日色々整理している中で10年ほど前に買った陶板浴の回数券が出てきました～～

電話をして聞いてみると

『回数券は今でもお使いいただけますから是非どうぞ！』と

で

今日午後から陶板浴へ行ってきました(^-^)

入口風景は以前と変わりませんでしたが

やはり１０年の歳月の流れを感じました

 

 

内部はこんな感じです　午後４時くらいでしたので　だいぶ空いていました

 

陶板浴は文字通り温められたタイル（陶板）に

体を横たえ　リラックスしながら入浴？するものです

岩盤浴が床に敷き詰めた天然石を温水もしくは電熱により過熱し

発生する遠赤外線を利用した温熱施設であるのに対し

陶板浴は善玉酵素液が練り込まれたタイル（陶板）に

熱を加えて「生命の光線」とよばれる「テラヘルツ波」を

発生させる仕組みになっているそうです

「テラヘルツ波」は副交感神経を正常に機能させ

免疫力の向上を促すのだとか

また　陶板浴は自律神経を整えながら

身体を芯から温める働きもあります

バスタイルを温かな陶板の上に敷いてその上に体を横たえるだけで

本当にリラックスできます　

陶板浴の効用は色々あるようですが

体が温まり心と体がほぐれてくるような感じがするだけで満足できますヽ(^o^)丿

入浴券が出てきたことで　陶板浴を楽しむと同時に

確かな健康や美容情報が以前と同じく

発信されていることを知って嬉しいです

お陰さまで

頸部リンパの痛みもなくなり

左腕も軽くなりました～～マジです

車椅子利用の方や介護が必要な方用に

個室の陶板浴場もありました

 

 

『日によっては無料の整体やヨガもやっていますよ～～』なんて

声を掛けられながら帰ってきました

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

今日の水墨画もどき(^_-)はシクラメンです

特に葉がなってないですね (>_<)  　失礼いたしました～～<(_ _)>