みなさま、おはようございます
昨日は魔の火曜日、台風が接近するということで、雨の中バスで通勤
結局、わが家地方はちょっとそれたみたいで無事でございました。
が
また、次の５号が近づいてきてるって
うむむむ、気が抜けませんな
今日はどんより曇り空
そして、魔の火曜日明けのポイント５倍デー
わたくしの心もどんより気味ですが、出勤前に晩酌報告
毎度、いつぞやの晩酌メインはナンピザ
カ・リー用に買って残ったナンを冷凍しとりましたの
そのナンの上にピザソースを塗って、具を乗せて、チーズ乗せてトースターでチン
ププププ、パセリ代わりに謎の新芽が乗っております
ピザカッターで適当に切って、アツアツをはふはふ
おいし～
キャベツのすっぱ煮添えソーセージ
キャベツをザクザク千切りにし、オリーブオイルで軽く炒め。
ハーブソルト、黒コショウ、顆粒コンソメ、酢、白ワインが無かったので酒、砂糖、ローリエを入れ。
蓋をしてクツクツ煮て、火を止めてそのまま冷まし、味をなじませればすっぱ煮完成
ボイルしたソーセージに添えて、いっただきまーす
酢を多めに入れたのですっぱい、でもおいしい
海老とアボカドのタルタル和え
ボイルした海老と、角切りにしたアボカドをタルタルソースで和えて黒コショウ。
タルタルソースは、マヨ、ヨーグルト、玉ねぎ、ゆで卵、塩こしょう、粒マスタードで作りました
海老とアボカドって合うよね～、大好き
おちゃけはこの時期はまってた・・・
船便５９８ボージョレー
イノキがいらないって言うんで（言わせた？）ひとり占め～っ
トマ玉ツナサラダ
左下にハンター、押さえながら写真撮影
ざく切りトマト、玉ねぎスライス、ツナ缶を混ぜ混ぜ。
コールスロードレッチングをたぱ～っとかけて、ここにも謎の新芽（笑）
謎の新芽の真相は、いつかご報告いたしますわ
普段、ドレッチングはめったに買わないんだけど、久しぶりに買ってみた
セブンイレブンで（にこ）
そして～、またまた
しつこいシリーズの中から、きゅうりのヨーグルトサラダ
これね、わたくしホント好きでね～
きゅうりスライスして塩をし、水気が出たら絞る。
無糖ヨーグルト、塩こしょう、すりにんにくを混ぜ混ぜしたものと和えるだけ～
簡単、早い、ウマい、のお気に入り
そして～、〆つまみ
ほたるいかとほうれん草のペペロン
ほたるいか、もうお姿を見かけなくなりましたな
そう、それだけズンドコ昔の晩酌メニューってことですわね
ガブガブ飲みながら、きれいに完食
おいしくいただきました、ごちそうさま～
さーてと、今日は自転車で出勤じゃ
いざ、ポイント５倍デーに挑んで参るーっ
そろそろ出発、いってきまーす
みなさま、よい一日を
ダイエット中につき、この頃のつまみ写真見るとヨダレが出るアポチンに、ポチっとクリックお願いします
８００ｇしか痩せてないパープリンにポチッと
ありがとうございました
****************************************************************
HDC神戸さん主催で「スマイル弁当コンテスト」開催中
ご応募お待ちしてます
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昨日は魔の火曜日、台風が接近するということで、雨の中バスで通勤
結局、わが家地方はちょっとそれたみたいで無事でございました。
が
また、次の５号が近づいてきてるって
うむむむ、気が抜けませんな
今日はどんより曇り空
そして、魔の火曜日明けのポイント５倍デー
わたくしの心もどんより気味ですが、出勤前に晩酌報告
毎度、いつぞやの晩酌メインはナンピザ
カ・リー用に買って残ったナンを冷凍しとりましたの
そのナンの上にピザソースを塗って、具を乗せて、チーズ乗せてトースターでチン
ププププ、パセリ代わりに謎の新芽が乗っております
ピザカッターで適当に切って、アツアツをはふはふ
おいし～
キャベツのすっぱ煮添えソーセージ
キャベツをザクザク千切りにし、オリーブオイルで軽く炒め。
ハーブソルト、黒コショウ、顆粒コンソメ、酢、白ワインが無かったので酒、砂糖、ローリエを入れ。
蓋をしてクツクツ煮て、火を止めてそのまま冷まし、味をなじませればすっぱ煮完成
ボイルしたソーセージに添えて、いっただきまーす
酢を多めに入れたのですっぱい、でもおいしい
海老とアボカドのタルタル和え
ボイルした海老と、角切りにしたアボカドをタルタルソースで和えて黒コショウ。
タルタルソースは、マヨ、ヨーグルト、玉ねぎ、ゆで卵、塩こしょう、粒マスタードで作りました
海老とアボカドって合うよね～、大好き
おちゃけはこの時期はまってた・・・
船便５９８ボージョレー
イノキがいらないって言うんで（言わせた？）ひとり占め～っ
トマ玉ツナサラダ
左下にハンター、押さえながら写真撮影
ざく切りトマト、玉ねぎスライス、ツナ缶を混ぜ混ぜ。
コールスロードレッチングをたぱ～っとかけて、ここにも謎の新芽（笑）
謎の新芽の真相は、いつかご報告いたしますわ
普段、ドレッチングはめったに買わないんだけど、久しぶりに買ってみた
セブンイレブンで（にこ）そして～、またまた
しつこいシリーズの中から、きゅうりのヨーグルトサラダ
これね、わたくしホント好きでね～
きゅうりスライスして塩をし、水気が出たら絞る。
無糖ヨーグルト、塩こしょう、すりにんにくを混ぜ混ぜしたものと和えるだけ～
簡単、早い、ウマい、のお気に入り
そして～、〆つまみ
ほたるいかとほうれん草のペペロン
ほたるいか、もうお姿を見かけなくなりましたな
そう、それだけズンドコ昔の晩酌メニューってことですわね
ガブガブ飲みながら、きれいに完食
おいしくいただきました、ごちそうさま～
さーてと、今日は自転車で出勤じゃ
いざ、ポイント５倍デーに挑んで参るーっ
そろそろ出発、いってきまーす
みなさま、よい一日を
ダイエット中につき、この頃のつまみ写真見るとヨダレが出るアポチンに、ポチっとクリックお願いします
８００ｇしか痩せてないパープリンにポチッとありがとうございました
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