足腰の痛みは無くて嬉しい...

14.8℃の朝だった、台風の接近が心配な日に…。
まず掃除、そしてゴミステへ...今日はプラと可燃ごみの日。

朝食を済ませ直ぐに、昨夜...袋詰めしたギョウジャニンニクを
テープで封をして、たく農園のラベルを張り...直売所へ…。！

夜中に３度も起きて寝不足か？足腰の痛みは無くて嬉しい...
が、身体全体がだるくて...調子が出ない、スッキリする時が無い！。

今日は火曜日、パンのサービスデー...
ウォーキング(身体にいいこと)にかこつけて、公園へ向かった。
いつものパンを２つと...、
　

胡桃大納言...、甘さ控え目で身体にはいいが、やや不満...
２つに開くと小豆が少なめに入っていて、でも...旨かった。
　

カモはいないだろうから、ウォーキングが目的...
さっそく新緑のカツラの木の下をくぐり、歩行開始！。

カラスさんが待っていた、口笛に反応した...。
餌のパンはどうしたの...？と私をじっと見ている。
今日はパンを持たずに来てしまった、可哀そうな事をしてしまった。
こんなにカラスさんに慕われていたなんて？...幸せ！
　

賑やかに咲いていた、大家族だ！皆で寄り添い
楽しそう...。でも５人ぐらいの家族がちょうどいいのでは...
　

我が家は、お袋が他界してしまい...もうじき二人だけに！。

タンポポの花が、22.7℃...ちょっと動くと汗ばむ陽気の中、
暖かな南西風を受けて、仲良く揺れていた...いつまでも

あのカモではないが、１羽だけ...池のほとりで、何思う！
　

餌のパンを持たずに来たので、そっと通り過ぎた...。
姿で分かるのか？キョロキョロと立ち上がりそうになった。

人の気配に...警戒しているだけだよと言われそう…。
ツキヌキニンドウ(スイカズラ科スイカズラ属)の名前の由来は...
これだった。しっかりと確認して来た、気になる名前だったから！
葉の真ん中を、茎がツキヌキになっていた…。納得！ 　
　

ウォーキングもそこそこに…血圧改善は程遠い！
平日で、午後から崩れる予報もあり、公園は静寂に包まれ...
身体を鍛えるには最高の環境にあった...が、１周で打ち止め！
　

あのカモの姿は、何処にも無かった...自由に飛べるから何処へでも！。

家に戻ると、
ヨーグルト...今日は干しリンゴと！
消化器系はお陰で、何ら問題無く順調なのに...循環器系が
　

血圧もしっかり下げて欲しいのに！。努力もせずに虫が良過ぎだ