年の瀬を物語る現象だぁ...

10:26起床。何故か眠れず...27：30迄ＰＣを眺めていた、
この間...寒くて幾度も往復した、はばかりまで...恐ろしいほどの闇夜。
偶然の巡り合わせなのか…今宵は丁度、新月の夜だった。(笑)
旧暦の12/1で赤口(しゃっこう))、干支(かんし)は...乙酉(おつゆう)で…？。
穏やかでない胸中と出来事は、年の瀬を物語る現象だぁ！。

11：00頃に朝飯を納豆で簡単に済ませ、12：30には昼飯を…

流石に箸は進まず、マＸちゃんの即席ﾗｰﾒﾝをやっとのみ込んだ...。
ﾋﾟｰﾁｸﾊﾟｰﾁｸ楽しそう...曇天の外、小鳥達の明るいさえずりが！

千曲川から信濃川へ～恵みの大河367kmの旅～、14：00～14：55。
甲武信ヶ岳が水源、367kmの長さで日本一の大河の様子を！。

退屈な１日も暮れた...これで風呂に入り晩飯を！
ﾎﾞｸｼﾝｸﾞﾌｴｽ2016井上尚弥&八重樫東ﾀﾞﾌﾞﾙ世界戦と、村田諒太世界
前哨戦を見て過ごす、18：00～20：54迄を、静かに一人。
結果、順当？な勝利で、大興奮せず過ごせた。 野蛮な格闘技だぁ！
年の瀬ぐらいは、家族と共に円満に過ごさないと・・・。

氷点下7.8℃まで下がるようだ、放射冷却だね...湿度100％、
雪は心配無し...でもｶﾞﾘｶﾞﾘか？、朝のｺﾞﾐｽﾃ...A.A.Oで頑張るぞぉ

普段と何も変わらない年の瀬...しめ飾りを取り付けただけ、
寂しいお正月に...これが定めと思い寝る、浅い夢へ… 又明日。
明日があるから、明日の為に身体休めないと…無理は禁物、寝るは薬・・・さてと...やっこらせ！

ＸＸＸＸＸ

Antonín Leopold Dvořák
アントニン・レオポルト・ドヴォルザーク
(1841年-1904年)は、チェコの作曲家。

"「交響曲第9番ホ短調作品95『新世界より』」"
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（1893年)を聴く。
第1楽章　Adagio - Allegro molto
第2楽章　Largo
第3楽章　Scherzo. Molto vivace
第4楽章　Allegro con fuoco

勇気ある気持ちの切り替えを期待する...

5：17の目覚め、毛布はいらないほど...でも、はばかりへ急ぐ…。
3.6℃の小雨降る朝か？道が濡れていたので…、再び床へ…。
ゴロゴロして7：15に起床した。朝から、ＴＶからの出題が...
(問題)古名が「とこなつ」は次のどれ、ひまわりor
ナデシコorハイビスカスの３択だった。私は不正解だった...
迷わず...ひまわりを選んでいた…。正解は、"これ"だった。

これ以上寒くなるのかと心配したが、雨雪は今日だけ...
明日・明後日は曇りで、雨も無さそう...良かった。
風も弱く...穏やかそうだ、でも今日だけは要注意だぁ！
それでも、22：00頃には雨雲は抜けて...雨雪は上がる。

3.3℃・北風4ｍ・みぞれ・降水量3ｍｍ/ｈ…
の悪条件ではあったが、公園へ...あのカモに逢うため！。
流石に寒くて？カモ達も元気が出ないのか...食欲も無しか？
皆...陸に上がっていて、いつもの反応が無かった...。
　

それでも口笛を吹きながら、餌を千切ってやると...
元気を取り戻し、激しい...いつもの動きを見せてくれた。
　

寒さのせいか、こんな狭い所へ...あのカモ！
でも表情はとてもいい...どんなに辛くても元気・元気・元気…
　

そんな...あのカモの目を見て、勇気をもらった…頑張らねば！

みぞれと風...とても歩く気にはなれず、これにて退散…。
カメラも濡れてしまう...もう年季が入りヨボヨボだけど、大切だから！。
　

いつも優しく見守ってくれる、大好きな信濃の山々も...
今日はスッポリと分厚い雲の中、楽しみも半減してしまう。

曇りより晴れ、涙より笑顔がいい、ならば笑顔で生きたい...。

家に戻り、頭痛がひどくて...16：00頃まで横になった。
ちょっと身体を休めてやろうと思っただけだったが、
知らぬ間に、１時間を超える仮眠となる。薬は我慢・我慢…

サッカー女子 リオデジャネイロ五輪 アジア最終予選、
日本vs北朝鮮が楽しみ。19:30～21:35迄、失意の中で…
次へと繋がる、勇気ある気持ちの切り替えを期待する...。

もう雨雲は抜け雨雪の心配は無いが、気温が氷点下に！
寒さだけは残るので、凍結等の注意が必要か...。
風邪も引かぬよう用心しないと、笑顔で明るく…らしく！。

明日の朝は0.5℃で、朝のうちだけ晴れマークに...、
日中は風があり、寒い日が続く...寂しい限りだぁ。

昼寝は出来たが、無理の出来ないご老体だから、
NEWS23の後、24：00前には床へ…浅い夢を！
もう冬はたくさん、明日はいい日和にして欲しい...又明日。

ＸＸＸ

Antonín Leopold Dvořák
アントニン・レオポルト・ドヴォルザーク
(1841年-1904年)は、チェコの作曲家。

"「交響曲第9番ホ短調作品95」"(1893年)を聴く。
第1楽章　Adagio - Allegro molto
第2楽章　Largo
第3楽章　Scherzo. Molto vivace
第4楽章　Allegro con fuoco
副題：『新世界より』

今日の日を和やかに！

6:30のアラームが鳴った。メリハリを...緊張感のある
生活をと始めたが、まだ慣れずにいて、携帯を枕元に置く
ことを忘れ...ＰＣの部屋まで慌てて止めに行く始末。
土日はフリーでもいいのではと思うが、平日も休日も無い
毎日だから、ある意味...ピリピリと生きることに！。(笑)

家の中はまだ薄暗いのに、こんなに早朝から...ご近所さんの
雪かきをする音が聞こえて来た。私はその気になれず...
ぐずぐずしていると、妻が黙って対処した。重いベタ雪で、
大変だったと思うが、文句も言わずに頑張っていた。

親子で...夫婦で...どんなことでも一緒に協力・支援し合うことは
素晴らしいこと、この積み重ねが絆を深めて行く。
ちょっとした優しい心遣いが嬉しい...今日の日を和やかに！。

土曜のお昼は、今日もこれだった...。
いつもは...アナゴの太巻き１本だけ、今回は玉子の
太巻きが追加され、1.5倍の量に！妻が買い求めて来た。
　
　　
雪かき作業のご褒美で、前のお宅から妻へ...いつもすいませんと
お礼にダイコンのキムチ漬けを頂き、さっそく…昼飯で！。


午後はあのカモの所へ...。
東風6ｍ、3.2℃で空気は冷えて...公園は静寂だった！。

あのカモは、陸に上がらず池の中で静かに…？
空腹で、内心は穏やかじゃないのだろうけど、待っていた。
　

毎度...近くに餌を投げてやるので、案外ゆったり構えてるカモ？
いっぱい食べたので、満足気な表情・姿を見せていた。
　

帰ろうとすると、まだ欲しいと陸に上がり...ついて来た。

足元には雪、風も強く冷たくて...ずく無しの私は、健康で
ありたいと思いつつも、身体の為にと歩くこともせずに…

帰路に就いた。帰路の途中、市のゴミ焼却場の煙突から
吹きだす煙が西へ流れていて、東風の確認が出来た。
　

だから何だ...それがどうした、と言いたいけど…。(笑)

風呂を済ませ、晩酌も...ほんの少しにして！ たく農園産の
ジャガイモの甘辛煮付けを肴に...、そして晩飯も済んだ。

ずっと我慢して来た...１日１回なので！ 例の頭痛薬
に頼ることにして、２錠を服用した。

その後暫くＰＣの前、ひらいた... が、調子が出ず
19：00～暫く横になり、仮眠… 45分が経過していた。

明朝は氷点下1.8℃で雪は無し...日差し戻るが不安定か？
後３０分で日韓戦の中継が始まる、多くの人が見るだろう！
リオ五輪アジア地区サッカー最終予選の決勝、
日本vs韓国戦をＴＶ観戦する。23：12～25：45の予定！
９０分で決着して欲しいが...、早く浅い夢の世界へ…
皆の力を結集して、この壁を突き破れ！...
激戦になると思うが...キレずに笑顔で見守ってやろうと心に決めて！。又明日…
ちょっとキレそうだよ...我慢我慢！ 先制された...
逆転を期待して後半へ、あしたという日も和やかでありたい。

ＸＸＸ

Peter Ilyich Tchaikovsky
ピョートル・イリイチ・チャイコフスキー
(1840年-1893年)は、ロシアの作曲家。

"「マンフレッド交響曲ロ短調作品58」"(1885年)を聴く。
　(Manfred Symphonie)
第１楽章 アルプスの山中を彷徨うマンフレッド
第２楽章 アルプスの妖精
第３楽章 山人の生活
第４楽章 アリマーナの地下宮殿

次に、
"「イタリア奇想曲(Capriccio Italien)作品45」"(1880年)を聴く。

次は、
"「交響曲第5番ホ短調作品64」"(1888年)を聴く、
第1楽章　Andante - Allegro con anima
　　　　　　- Molto piu tranquillo
第2楽章　Andante cantabile, con alcuna licenza
　　　　　　- Moderato con anima - Andante　mosso
　　　　　　- Allegro non troppo - Tempo I
第3楽章　Valse. Allegro moderato
第4楽章　Finale. Andante maestoso
　　　　　　- Allegro vivace (Alla breve)
　　　　　　- Molto vivace
　　　　　　- Moderato assai e molto maestoso
　　　　　　- Presto

予備校通いの我が子を案じていた頃

6：30のアラームで起床...氷点下5.7℃の朝、晴れてはいるが
一夜では爽やかな朝とは成り得なかった...気分の重い朝！。
薬の効き目が良く分からない、効いて無いのだと思う...。

気分転換で、いつもより入念に部屋の掃除を頑張る！
小一時間かけて...、汗だくになり下着を着替えるほどだった。
予備校通いの我が子を案じていた頃が... 二人とも巣立ち、
気持ちの張りも減退して、その日暮らしの怠惰な生活に！
深刻に考えないといけない、こんな一家の主でも...頑張らねば。

音楽を聴きながら、甘ったるいスモモキャンディを...。
最近食べに行かないが、ジンギスカンのお店の口直しに
出されたもの...！。いつでも好きに楽しめる…ストックあり。



7.3℃で晴れ、日差しがあり穏やかで...公園へ向かった。

既に日が高く昇りつめ、池に張る氷は融けていて...
あのカモにとっては、申し分の無い条件となっていた。
　

あのカモは、元気にしていた...。

ならばと、私もこのままではいけないので...
少しでも運動を...身体に刺激を与えようと、歩いた。
この爽やかな環境下で、何をグズっているのかと...ボヤキながら！。
　

肩を回し、首を回し...全身をリラックスさせながら、
　

どっかの子供達が作ったまま...１体だけで放置され、
寂しそうに..たたずむ雪だるまを横目に見ながら。
　

短い距離だけど、小走りしたり...軽くジャンプしたり、
頭痛が減少してくれることを願いながら、ゆっくり周回した。
　

そんなこととは...いざ知らず、 　犀川の雪解け水も綺麗！
誰にも分け隔てなく優しく微笑む青空が...何処までも広がっていた。

帰路の途中、晩飯にと...峠の釜めしを買い帰宅した。


珍しく３０分の仮眠を取り、その後風呂を済ませて、
晩酌は公園からの帰路の途中...買い求めて来た、
大好物の…峠の釜めしをつまみながら簡単に済ませた！。


抜けない頭痛...悔しいが錠剤２錠を服用した。
横になると直ぐに寝つける、浅い夢の中では痛まないのに...？

明朝は氷点下2℃で雪マークが...2.5℃の寒い一日だ！
目覚めた時に、積雪が無いことを祈る。

NEWS23も終わる...辛い日々良く頑張った、ゆっくり浅い夢見て！
明日は雨？みぞれ？の予報で...どんな日に？。1日も早く
自信をGETできれば、全て解決する！どうすれば...又明日。

ＸＸＸ

Peter Ilyich Tchaikovsky
ピョートル・イリイチ・チャイコフスキー
(1840年-1893年)は、ロシアの作曲家。

"「弦楽セレナード ハ長調作品４８」"(1880年)を聴く。
第1楽章　sonatina：Andante non troppo-Allegro Moderato
第2楽章　Waltz：Moderato (Tempo di Valse)
第3楽章　Elegie：Larghetto elegiaco
第4楽章　Finale (Tema russo)：Andante — Allegro con spirito

次に、
"幻想序曲「ロメオとジュリエット」"1869年を聴く。

次は、
"「交響曲第6番ロ短調作品74」" (1893年)を聴く。
第1楽章 Adagio-Allegro non troppo-Andante-Moderato mosso
　　　　　 Andante-Moderato assai-Allegro vivo-
　　　　　 Andante come prima-Andante mosso
第2楽章 Allegro con grazia
第3楽章 Allegro molto vivace
第4楽章 Finale.
　　　　　 Adagio lamentoso - Andante - Andante non tanto
『悲愴』…最後の交響曲。

セットした時刻には必ず起きる

6:56に目覚めそのまま起床。存分に寝たような気がして...？
25：00過ぎの就寝だったので、６時間の睡眠だけど！。
氷点下5.2℃の朝、はばかりの窓から...赤く染まる雲が見えた。

ずっと自然の目覚めの日々で、ダラダラやってきたが...
6：30のアラームで起きる日々に切り替えようと思う。
「大変だ！オオカミだ。オオカミだー！」と、オオカミ少年に
ならないよう、セットした時刻には必ず起きると決めて！。
そうすれば...安心安眠出来るのではと思う...。
生活習慣の病？から、早く解放されたい…又１日が始まった。

食欲はバッチリで...12：00前に食パン３枚をトースト、
アンバターで１枚と、後はハム・キャベツ・マヨネーズで簡単に！
　

2.9℃で晴れ...風も無く穏やかな陽気に...。

いい天気で...妻は外出、私は家に閉じこもり...
体調の回復を信じて...ひたすら待ち続ける、重い頭を抱えて！。

ずっと、わんチャンと留守番で午後のひと時を、
音楽聴いたり、大好きなヨーグルトとリンゴを...
ラブ・エルも大好きで、うるさく吠えまくられながら！

時間をかけて...時の過ぎゆくまま、楽しみながら…
少しずつ分け合って食べた。健康の為に！ 私の...

16:30頃から風呂掃除を始め、17：00には入浴...
晩酌から晩飯を済ませ、19：00にはＰＣの前...ひらいた。
何をしても復調せず、頭痛薬を２錠飲んでみた...。

今日は大安...でも何もいいことは無く只々家でボーっと
外は月夜で満天の星だろう...？でも、ずくが無くてその気に
ならず。今宵の月を居待月(いまちづき)と言うらしい...。
長い一日も終盤に…、無事に過ごせたことが只々嬉しい。

気になって...
錦織圭がノバク・ジョコビッチに又負けた、5連敗か？
そろそろ勝って欲しかったが残念、私の楽しみが奪われた
課題を明確にして取り組まないと。 ファーストサーブの決定力と
メンタルの弱さが、突破できない要因だと思う。他人(コーチ)の
指導を受けながら、弱点を補い自信を持てば...メンタル面は
おのずと克服できてしまうはず。1st.サーブを徹底練習だョ...コーチ！

明朝は氷点下6.1℃で晴れ...静穏だけどガリガリに！。
穏やかな陽気はこの日だけ、翌日には崩れてしまう...。

一日の締めくくりはNEWS23...、もう直ぐ浅い夢で…
何の試練なのか？この苦痛、辛い日々がいつまでも...又明日。

ｘｘｘ

Peter Ilyich Tchaikovsky
ピョートル・イリイチ・チャイコフスキー
(1840年-1893年)はロシアの作曲家。

"「ピアノ協奏曲第1番変ロ短調作品23」"(1875年)を聴く。
第1楽章　Allegro non troppo e molto maestoso
　　　　　　- Allegro con spirito
第2楽章　Andantino semplice - Prestissimo
　　　　　　- Quasi Andante
第3楽章　Allegro con fuoco

次に、
"「ヴァイオリン協奏曲ニ長調作品35」"(1878年)を聴く。
第1楽章 アレグロ・モデラート − モデラート・アッサイ
第2楽章 カンツォネッタ アンダンテ
第3楽章 アレグロ・ヴィヴァーチェシモ