腰の痛みを気にしながら走っていたら、ついに足が上がらなくなった。自覚症状が出た時に直ちに処置をしていればと反省しきりだ。走る仲間が紹介してくれた近所の接骨院に行った。医者は半腱様筋を痛めていると診断し、電気治療とマッサージをしてくれた。走ることは可能だが、長い距離は控えたほうが良いと言った。骨折した人が行く医院だと思っていたが、走る仲間のＨ氏が今日も先に治療を受けていた。テーピングをしたら少し楽になったが、明日の大会は無理だろう。
今日の夕焼けは今月末に頼まれた写真教室の教材になる データを換えるだけで同じ景色がこうも違う デジカメの面白い特徴だ
