スッとしましょう

昨日の午後から静かに静かに雨でした・・・

本日お昼ごろからはようやく明るみ始めた空に、そうだ洗濯物を外に出そう！

ってこと皆さん日常的にそうですよね(^_^;)

で、雨が上がり今夜はやや気温も下がりました。

 

コロナの変異種の感染が拡がりつつあるようですが、私の日常は変わりません。

とにかく、親からしつけられた子供の頃のように、人込みには行かない。マスク手洗いうがいなど欠かさないと自分に言い聞かせながらの日々です。

気分は晴れませんが。

慣れということかもしれませんが、実際は皆さんも表面に出てこないストレスを感じてらっしゃるのではと思ったりしております。

こんなことはあまり経験してきませんでしたね。

ストレスは簡単に二つに分けるられますね・・・身体的なもの精神的なものですか？

実はこれストレス解消に互いに補完し合っているのではと、最近考えております！

というのは、数週間前ほどからウォーキングを再開しております・・・。

体調が良くなりつつあります、となると精神もまた揺れが減って来たようです。

そうなると夜のお酒の量も減ってきております(-_-;)

しぜん身体が軽く感じます。

 

さあ、皆さんもピアノに合わせラジオ体操第一から始めませんか(笑)

お恥ずかしいですが、こんなことしか今の自分の体調と精神の揺れを戻すことが出来ないのですね。

そう、決められたリズムという陽水の歌のように、心を空へ向けて解き放つように過ごしましょうぜ(笑)

 

といったところで