2003/07 両神山

雪山でおおいに刺激を受けた
山歩きにもチョッとスパイスを加えたくなった。

2002年の秋
木曽駒で怖かった鎖場
難所を練習しようではないか。

八丁峠から西岳-東岳を経由して頂上を目指した


西岳から頂上へは
鎖場の連続。
登り下りの連続。

三点確保の練習をしていない人は
少し厳しいコースかも知れない。


一つ一つの鎖はそう難しくは無いが
何回も連続するので
帰りの体力を温存する必要がある。



鎖場は↑胸を壁から離す事が重要だ。
そうすると壁に対して脚が垂直になる。
この体制が○


恐怖があると鎖にしがみついてしまい
壁と胸が接近する。
壁と脚が垂直にならないので
安定しない。
腕の筋力を消耗して
余計に怖くなる。



これを繰り返していくのだが
結構、楽しいのだ。

ただし
ズーット登りと下りを繰り返すので
頂上というかゴールが分かりにくい。
心が折れやすいので注意が必要だ。

この山行の後、
上高地から前穂-奥穂に行ったのだけど
この両神山がとても良い練習になったと思う。


両神山は4～5回行っているけど
色々な風呂に行っている。
お勧めは・・・
登山口からチョット遠いけどここだ。
http://www.hakujyunoyu.com/spa/