皆様こんにちは
ダイエットママナースです
朝、昼、夕の豆乳、豆中心食ダイエットを続けています
しかし
飽きました
豆類飽きました 挫折です
そして、鍋が美味しい季節になり
自分に甘くなり、そして・・・１Kg増量です・・・・
そこで、ついに買いました
両脚を鍛えながら、カロリーを消費出来るあのマシーンを
昨日届いたので、やってみました
結構きつい・・・
今回は根気よくやってみますね
次回は絶対、良い報告するよう頑張ります
きづきリハビリ訪問看護ステーション
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