きづきCafé【きづきリハビリ訪問看護ステーション】

きづきリハビリ訪問看護ステーションです。
日常や訪問看護・リハビリのご紹介、ちょっとためになりそうなことなど!

挨拶。

2019-10-18 07:00:00 | 日記

おはようございます。

きづきの雨男です

 

先日は特別休暇をいただき、

ハワイに行ってきました

きれいな海、きれいな景色に癒され、

おいしいグルメを堪能し

存分に非日常を味わうことができました

 

また、旅先でに見舞われるのは毎度のことですが

帰国日が台風19号と重なり、

飛行機が欠航になるというアクシデントに見舞われました

振替便の飛行機がなかなか飛ばず、

帰国が3日も延びてしまいましたが、

なんとか無事に帰国できてよかったです

 

さて、ハワイでの挨拶と言えば

「ALOHA」

こんにちは、いらっしゃいませ、

ごきげんよう、さようなら、

愛しています、など

色々な意味があります。

 

しかし「ALOHA」には、

実に深い意味が込められているようです

ALO;御前に

HA;神の贈りもの、生命

直訳すると

「神の贈りものの貴方の前にいます」

という意味になり、ここかから

「お互いに神様の前にいるように純潔でいましょう」

という誓いが込められているようです

また、

A;「Akahai」思いやり、親切

L;「Lokahi」統一、一致

O;「Oluolu」礼儀、賛成

H;「Ha’aha’a」謙遜、素直な心

A;「Ahonui」忍耐

という5つの頭文字を組み合わせることで成り立っており、

1つ1つにきちんと意味が込められているようです

 

また、「SHAKA」

と呼ばれるハンドサインですが、

手のひら側を相手に見せると、

ありがとう、こんにちは、なんとかなるさなど

手の甲側を相手に見せると、

元気?、頑張ろう

という意味になるようです

 

こんなに深い意味があるという事を、

帰国してから知りました…

 

国籍は違えど、

「ALOHA」という挨拶を交わすと、

自然と笑顔になり、

「SHAKA」を加えると

親近感がわく気がして、

挨拶っていいなぁ、と

改めて感じることができました

 

 

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祝。

2019-09-10 07:00:00 | 日記

おはようございます。

きづきの雨男です

 

昨日、伊豆に住んでいた友達から連絡が来ました。

「入籍しました」と!!!

この場を借りて、

おめでとうございます!

 

ちなみに、大学を卒業できたのは

その友達のおかげと言えるくらい大変お世話になった

恩人でもあります

この場を借りて、

その節はありがとうございました

 

30代になってからは、

1年に一度伊豆に行っては

寿司屋のハシゴや、

野天風呂のハシゴ

初島、伊豆大島周遊など、

毎年色々な企画を行い、

飼い猫とたわむれるのも一つの楽しみでもありました

40代に突入し、

健康面が気になる今日この頃ですが…

また元気に再会出来るように!

この場を借りて、ご自愛ください。

 

 

雨男は、

本日健康診断の日です

初めてエコー検査を受けることになっています

ここ2ヶ月くらいご飯の量を減らした成果がどうでるか

楽しみです

 

 

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快適ライフ。

2019-08-05 07:00:00 | 日記

おはようございます。

きづきの雨男です

猛暑が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか

利用者様のお宅で目にしていたサーキュレーター

テレビで「今夜は熱帯夜

という天気予報を見た日に、

我が家でもさっそっくサーキュレーターを発注

先日ようやく届きました

さっそく使用してみると、エアコンだけのときよりも確かに涼しく感じます。

最近は、毎日エアコンサーキュレーターをつけっぱなしで寝ていますが、

とても快適です

昔、「扇風機をあてたまま寝ると、命を落とすこともあるらしいよ」

と言われたことがあります

今のところ無事に過ごしていますが、

念のため、風を直接体に当てないように

上下左右に首を振るようにして使用しています

この時季は冷たいものを多く取りがちですが、

 寝るときも体を冷やし過ぎないように気をつけたいと思います

 

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新習慣。

2019-06-28 07:00:00 | 日記

おはようございます。

きづきの雨男です

今月から介護保険料を徴取され、年齢をしみじみ実感している所です

在住している市からは特定健診のお知らせが来たり、

会社の健康診断では40歳、50歳になる歳でしか受けられない特定健診もあるようなので

健診を受けて、身体は大切にしていきたいと思います

 

市からの特定健診の中に、歯周病健診の案内もありましたが、

先日テレビを観ていて、「虫歯や歯周病予防のための歯磨き法」

というのをやってたので紹介したいと思います

その方法とは…

 

 

 

歯磨き後に口をゆすがない!

歯磨き粉には、歯の再石灰化を促進するフッ素が含まれていますが、

1回でもお水で口の中をゆすぐと、

フッ素濃度がだいたい1/3程度にまで減ってしまうようです

そのテレビを観て以来、

雨男は歯磨き後には口の中をゆすがないようにしています

最初は口の中が爽やか過ぎる感じで気になりましたが、

いまはすっかり慣れてしまいました

 

来週は歯医者さんの定期健診ですが、

いつも何かしら指摘されてしまうので、

今回はどうなるか楽しみです

 

 

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期待するなら、相手より自分に。

2019-05-23 07:00:00 | 日記

おはようございます。

きづきの雨男です


「もっとわかってほしい。ちゃんと認めてほしい。

思い通りにならなくて、

つい苛立ってしまうこともある。

でも相手の行動や変化を待っているより、

あなたが変わった方が、

仕事も恋も動き出すはず。

自分自身に期待してみませんか。

ひとつ、深呼吸。」 軽井沢高原協会ホームページより引用

雨男も、主体変容できるようトレーニング中です

 

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