きづきCafé【きづきリハビリ訪問看護ステーション】

きづきリハビリ訪問看護ステーションです。
日常や訪問看護・リハビリのご紹介、ちょっとためになりそうなことなど!

洗濯機

2017-06-30 09:00:02 | きづきリハビリ訪問看護ステーション
皆様こんにちは。tontokobabyです
やっと梅雨らしいく…なってきました きれいに咲いてたアジサイも少しづつ時期を終えようとしています
梅雨の時期…ジメジメ…ムシムシ…いやな時期ですが、大切な時期だとも思います
この時期に雨が降ってくれなければ、夏の野菜も高くなってしまう…そう考えると、やっぱり雨も大事ですね

tontokobabyの家では…3日前に…なんとなんと…買って5年目のドラム式の洗濯機が壊れてしまいました
なんてことでしょう…
自分で洗濯機を直そうと、仕事前にせかせか…自力で回してみたり…叩いてみたり…ネジを回してみたり…重い洗濯機を必死に持ち上げようとしたり…
持ち上げられず悔しくて、自分で直せないと諦め…
業者に電話して、3日目…修理の訪問に来てくれましたが待ってる間 とても長い日々でした
内心、保証期間であった為 新しい洗濯機に変えてもらえると期待していましたが…甘くは、ありませんでした。
修理の結果は、内部のごみ詰まり…全部取り除け古い部品を新しくして…動き出しましたなんで、動いたのと思ってしまう自分がいました
業者さんも、やっぱりプロですね直してくれてありがとう 期待していた新しい洗濯機の存在は、消えました。
気持ちを入れ替え、洗濯機に「これからも、よろしくね!」とポンポン叩き…洗濯機のありがたみを感じたtontokobabyでした 
               今日も、皆様にとって素敵な一日になります様に
                       はりきって…訪問行ってきます
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すみませんとありがとう

2017-06-29 07:00:00 | きづきリハビリ訪問看護ステーション
おはようございます!きづきリハビリスタッフのジールです!
今日は私の口癖の「すみません」について書きたいと思います。

私は、よく「すみません」と言ってしまいます。
たぶん、口癖だと思います。

「すみません」という口癖?は、今までの経験や体験によりなってしまっているのかな。自信がないのです。
私はもう無意識的に「すみません」と言ってしまうのですが、「すみません」という言葉を「ありがとう」に変えることで伝えてくれた人の印象が変わるかなー。

「すみません」というと、言ってくれた人に対して申し訳なかったなぁという気持ちにさせてしまうかもしれません。
「ありがとう」なら、言ってくれてありがとうと感謝の気持ちを伝えられて、言ってくれた人が喜んでくれるかもしれません。

感謝の気持ちを伝えられるように「すみません」を「ありがとう」と言えるようにしていきたいです!

たくさんの人に支えていただいて、仕事ができていることに感謝です!

これからも皆様にちょっとした元気や楽しみ、喜びをお届けできるように、そして皆様のご希望に協力できるように、今日も元気に行ってきます!!
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Time is money

2017-06-28 14:02:01 | きづきリハビリ訪問看護ステーション
梅雨らしくしとしと降ってますねーポトフです

もう半年が過ぎようとしていますね…
ついこの前まで寒かったり、正月とか節分とか言ってた気がするんですが…

年々早くなっている気がして、この先どんだけ早くなるのか恐ろしい次第です

先日、時間の使い方についてのセミナーを受けてきました

この現象にはちゃんと名前があって 「ジャネーの法則」というそうです
生きてきた年数によって一年の相対的な長さがどんどん小さくなることによって、時間が早く感じること

これを食い止めるためには、
新しい経験をする
何かと何かを掛け合わせる(同じことでも一緒にやる人を変えたり、場所を変えてみたり)
がいいようです

最近意識をして、訪問ルートを一本違う道に入ったりしています

下半期も新しい経験をして充実した時間を過ごせるようにしたいと思います



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また今週から……

2017-06-27 08:00:00 | きづきリハビリ訪問看護ステーション
おはようございます。
看護師のよもぎ大福です。


下を向いていたおーすけを呼んだら
鼻の穴に何かがペッとくっついていて
爆笑しながら撮った一枚。
ほんの笑いのおすそわけです(笑)

さて、先々週、先週と、
体調メンテナンスにお時間を頂き、
先延ばしにしてしまっていた
血圧のコントロールに専念させて頂きました。

きっかけは、なんか頭がフラフラする……
と感じた日の夕方、かかりつけ医を受診し、
内服薬の処方を受けたことから……
その時点では高めだけれど
まぁ……慌てるような数値ではない、
との見立て。
私もそう思いました。

その翌日、なぜか
とんでもなく数値が跳ね上がってしまい。

所長はじめスタッフの勧めに甘え、
出勤するなり早退。
そこからひたすら内服と休養の日々。
家族もなるべく私を動かさないよう
家の事は全部やってくれました。

いつもと違う…と思ったのか、
おーすけとひまわりも、
枕の両脇で私にペッタリくっついて
一緒に休んでくれました。



しかし……
休んでもどこかで仕事の事は気になります。
今日は○曜日、今は△時だから
いつもならあのご利用者様のお宅に
伺っている頃……
今日は誰が行ってくれてるんだろう?
毎日そんなことばかり気になっていました。

徐々に数値が落ち着き、一週間後。
どんな顔して事務所に入ろう……と
ドキドキしながらの出勤でしたが、
駐輪場から事務所までの道すがらで会った
二代目ホイップさんの後について中へ入ると、
何を思ったか彼、
「みなさーん!よもぎさんが来ましたよ〜!」
と普段は物静かなのに
それはそれは大声で(-_-;)

びっくりして
「わぁぁ!何言ってんの何言ってんの!」
とバシバシ背中叩いちゃったのですが

そんな私の声をかき消すように
皆さん笑顔で迎えてくれて
中には「来たな!私の癒し!」と
首に巻き付いてくれるスタッフまで(T_T)
散々迷惑かけたのに本当にありがたかったです。
あんなに人から注目され、
チヤホヤされながら歩いたのは
結婚式以来でした(笑)
きづきのこういうところ、
あまり他ではない雰囲気ではないかと
思います。

その後、体の慣らし期間として
さらに半日の勤務を5日間お許し頂き、
万全の体調で昨日から復帰しています。

半日勤務をどれくらい続けるか、
を話し合った席で
長い期間みんなに迷惑をかけたくない、
と言った私に
「誰も迷惑だなんて思ってないよ!」と
食い気味に言ってくれた所長。

結局一週間半日勤務になり、
すみません、と謝った私に
「こういう時こそお互い様」と
言ってくれた主任。

自分の訪問に加え、私の分まで
訪問に回ってくれたスタッフ。

空き時間に心配して「ちゃんと休んでる?」と
体調伺いのメールをくれたスタッフ。

朝も早くから「血圧下がらない。どうしよう」と
迷惑メールを送りつけたら、
忙しい中わざわざ電話をかけてきてくれて
15分もダラダラごねる私を
「休む勇気を持って」と諭してくれたスタッフ。

迷惑をかけてしまった、と
申し訳ない気持ちで出勤した私を
和やかな雰囲気で迎え入れてくれた
大勢のスタッフ。

今回、優しい気持ちをこれでもかと頂き、
そのお陰で充分な休養ができたと
心から感謝しています。
この場をお借りして、
スタッフの皆さん、ありがとうございました。

また今週から普段通り頑張っていきますので
よろしくお願いします!

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がんばっていること!

2017-06-26 08:11:28 | きづきリハビリ訪問看護ステーション
おはようございます
きづきのカーミットです

昨日から雨とくもりで梅雨らしい天気になってきましたね
カエルの季節です
うちの近くではなかなかカエルの鳴き声を聞けなくて寂しいです

そんなカーミットですが、最近頑張っている事があります
そう、それは。。。。。
ダイエット

夏に向け去年の洋服が来られるように・・
そしてmきづきの健康診断で引っかからないように

新年度4月15日からはじめました!
ダイエットの内容はひたすら食事制限です。
お野菜とスープとタンパク質中心のご飯を食べ、
ひたすら間食もせず、お酒も最小限に。。。。


そんな生活を続け、なんと!!
6kgのダイエットに成功しました。

でも、一つ問題があります。
それは、食べだすとまた太ってしまう。
そう、リバウンド>
という悪夢です

リバウンドしない体を作るには運動が第一です!
しっかり筋肉をつけると、リバウンドしにくい体になります。

今月からジムに通って、落ちた体重をキープできるように頑張ります!
応援よろしくお願いします!

今日もダイエットの為、電動自転車の電動を使わず、訪問行ってきまーーーす



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