一週間の出来事

本格的に真冬の季節になってから、今の所必然的に日程が決められて週刊サイクルで動き出している、外部からの行事が優先されて入り込んでくると云えば、今の所自冶会の年間行事が季節により出で来ることと、ときたま偕老会の行事に参加する時くらいで、自分で使える自由な時間を持っている。
今は、妹と同居しているがお互いに個人的な束縛や行動は各自自由だ、同居し始めた頃からペタンクを始めてもらって、昔の女房の代役をやってもらっている、お蔭で長年やってきたペタンクにも一緒に出歩くことが出来非常に幸せを感じている。
多趣味な私には、そのほかやることが多く、あとは一人でやっているのが現状で、雪の中の遊びのバックカントリーや橇すべり、始まって間もない社交ダンス、体作りのウエートトレーニング、が冬の間の一週間になっている。
今年の秋からは、カーリングが仲間入りしてくると思う、その準備として週何回かはきたえ～るに通いストレッチと右腕だけ筋力トレをやっている、ペタンクのボール投げにもプラスになると始まったばかりだが、いきなり２０キロでは重い、今の所１０キロを振ることにしている。
ストレッチが中心だが、ランニングマシンで斜度６～１５まで段階的に上げて３０分間３～４kで歩く、バランストレーニングと大汗をかくことはない、ゆっくりと１時間３０分ほどだが、終わった後は快い気持ちになっている。

真冬のきたえ～るは、同年代のシニア組も結構来ているのが判る、しかし昨年よく見かけた人の顔が見えないと、体力の限界が来てしまったのかと少し複雑になる。
春四月ころになると、山菜取りの山歩きが加わってくるので、この日程は冬の間の期間に限られると思う。・・・・・春よ来い～～は～やく来い。

近頃の一週間の行事

月曜・ダンスサークル
火曜・ペタンク室内練習会
水曜・ダンス教室
木曜・橇滑り
金曜・橇滑り
土曜・ウエートトレーニング
日曜・自由日
（橇滑りは天候により曜日が変わることもある）

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