退屈

ベッドの周りとTV・PCの前に過ごすことは飽きてきた。

外へ出たいけど・・・痛みが身体が思うように動かせない。

11月24日（土）

痛み止めの薬を朝と晩だけの2回にしました。

階段を一段ずつ上ったり下ったりしています。

しかし

お風呂で湯船につかっている時、身体を横に倒して湯につかることができません。

背骨をまっすぐに直角の姿勢を保たないと痛いのです。