昼寝

6月の猛暑以来、

昼寝をしないと、夜まで持たなくなった。😪

年上の友人が、よく言っていた。

同じような道を歩いている。

その時は、ふ〜んって思ったが、

その年になると、あ〜となる。

90近い友人は、

朝は二度寝して、昼寝、夕寝もあり。

電話をかけるタイミングが、難しい。

お一人様なのでなせる技。

それでもアクティブに過ごしている。

大いに見習いたい。