先週まで血圧も120～130で安定していた夫でしたが今週は150～160と高く、夫はかなりナーバスになっています。
先週 週末 私が横浜に行っていたので 夫は心ぼそかったのか 夜 寝つきが悪かったそうです。
それが原因かどうかわかりませんが 血圧が高くなっています。血圧の数値で一喜一憂する顔は若い頃 大学入試で一喜一憂した顔つきと同じように見えます。
勉強の偏差値は高ければ高いほど うれしく、血圧は150より下がいい。の違いはありますがー。
最近 血圧を全く測っていなかったドタママ！
家庭用の手首で測る血圧計で測りました。最初に測ったら156 下が96 ！！
これってかなりやばい！
私も夫も食事にはかなり気をつけていて玉ねぎスライスや 酢の物も食べているし、水もたくさん飲んでいるのに何故 高いのかな？
ドタママの大好きな生クリームのスイーツも控えたほうがいいのかな？
血圧下げる方法教えて下さい！
先週 週末 私が横浜に行っていたので 夫は心ぼそかったのか 夜 寝つきが悪かったそうです。
それが原因かどうかわかりませんが 血圧が高くなっています。血圧の数値で一喜一憂する顔は若い頃 大学入試で一喜一憂した顔つきと同じように見えます。
勉強の偏差値は高ければ高いほど うれしく、血圧は150より下がいい。の違いはありますがー。
最近 血圧を全く測っていなかったドタママ！
家庭用の手首で測る血圧計で測りました。最初に測ったら156 下が96 ！！
これってかなりやばい！
私も夫も食事にはかなり気をつけていて玉ねぎスライスや 酢の物も食べているし、水もたくさん飲んでいるのに何故 高いのかな？
ドタママの大好きな生クリームのスイーツも控えたほうがいいのかな？
血圧下げる方法教えて下さい！
先日温泉に入った後に３回測ったのですが、全部
70-110
ちょっと低いですか…
止めるとストレスが溜まって良くないですしね。
やはり運動が大事ですぅ～！(o^―^o)
ジムで運動と温泉を楽しみましょうね。(*^^)v
高血圧の原因は、体質・食生活とか色々ありますが、ストレスの蓄積も大きな要因みたいですね！
運動・食の改善はもちろん、気分転換が今一番大事かもですねぇ！！
ところで3月７日のコンサート、どこかに詳しく書いてありますか？
ドタママさんが居ないと、淋しくてストレスが溜まり血圧が上昇しますね
血圧を下げるにはお互いにストレスを溜めないことですね。
今は、薬で抑えていますがね
薬飲まない時は、上１８０、下１２０でしたよ
今は、薬のおかげで平常です
体気をつけて下さいね（お互いにね）
ここ数日急に寒くなったからかもしれませんね！
暖かい服装をして、暖かい物を飲んで、お部屋も温度差をなるべく無くす方が良いみたいです＊
２人とも無理しないでくださいね＊＾＾＊
１５０～１６０は高めではあるけれど、急にどうなるものではないでしょう。
血圧は常に変動しているし、ちょっとしたことですぐ変わってしまいますから・・・。
気をつけるに越した事はないけれど、ドタママさんは一喜一憂しないで、おおらかにドンと構えていてください！
食べもの、気温の変化・・・要因はいろいろですが 心配事などストレスも大きな要因としてあげられます。
落ち着いて様子をみられて、それでもまだ心配なら受診してみては・・・？
どうぞお大事に♡
170-120くらいかなぁ？
やばいっすか？
今日測ったらら朝は１４６で夜計ったら１２３になってました。
家の手首で測る血圧計はあまりあたになりませんね。
hiroさんは血圧は安定されていますね。
でもハードな演奏した後はきっと血圧も上がっているかも、、
keiさん、ジムに通ってらっしゃるからか、とってもスリム！
４月にはジムに行きたいなあ、、、
体験するときは、又、教えてくださいね。