ここのところ、寒さがぶり返してきたりで、夫の体調もあまりよくありませんでした。
血圧が高くなって、デイケアも本人の意思でお休みして、一週間、家ですごしました。
リハビリをせず、体が前かがみになって横隔膜が圧迫されたのか(素人判断ですが、、)しゃっくりがなかなか止まらなかったり、そのせいで、夜ねられなかったりと、少し体調を崩してしまったようです。
そんな中、気分転換にと
今日は、郊外にある大型スーパーに買出しに行きました。
夫の大好きなスーパーです。
広い店舗をぐるっと歩いて、買い物して、私とヒロ君が食料品を袋に入れて、夫の待つスーパーの入り口に行くと、顔色が悪く、汗をうっすらかいている夫がボーっと立っていました。
「気分が悪い」というので、急いで、車に乗せたら、すぐ、楽になったようでしたが、一瞬、ヒヤッとしました。
帰宅して、水をコップに3杯、ごくごくと飲んで、ベッドで横になりました。
しゃっくりは、前かがみの姿勢が多くなっているのが原因かとドタママは推測しています。
ここは私の出番かな?
声楽の発声を夫のケアに取り入れようと思います。
背筋を伸ばして、顔を上げ、深く鼻から息を吸って、背中の筋肉をまっすぐにして
声を出す。
そして、やっぱり、おしゃべりをたくさんして、のどの筋肉を衰えさせないようにすることでしょうか?
血圧が高くなって、デイケアも本人の意思でお休みして、一週間、家ですごしました。
リハビリをせず、体が前かがみになって横隔膜が圧迫されたのか(素人判断ですが、、)しゃっくりがなかなか止まらなかったり、そのせいで、夜ねられなかったりと、少し体調を崩してしまったようです。
そんな中、気分転換にと
今日は、郊外にある大型スーパーに買出しに行きました。
夫の大好きなスーパーです。
広い店舗をぐるっと歩いて、買い物して、私とヒロ君が食料品を袋に入れて、夫の待つスーパーの入り口に行くと、顔色が悪く、汗をうっすらかいている夫がボーっと立っていました。
「気分が悪い」というので、急いで、車に乗せたら、すぐ、楽になったようでしたが、一瞬、ヒヤッとしました。
帰宅して、水をコップに3杯、ごくごくと飲んで、ベッドで横になりました。
しゃっくりは、前かがみの姿勢が多くなっているのが原因かとドタママは推測しています。
ここは私の出番かな?
声楽の発声を夫のケアに取り入れようと思います。
背筋を伸ばして、顔を上げ、深く鼻から息を吸って、背中の筋肉をまっすぐにして
声を出す。
そして、やっぱり、おしゃべりをたくさんして、のどの筋肉を衰えさせないようにすることでしょうか?
声楽の発声リハビリはとってもいいですよね。
そして歌を歌うと楽しくなって 気分が
良くなり 身体もスッキリすると思います。
旦那さま専属の音楽療法師さんですね。(o^―^o)
状態が悪い時ほどリハビリをして少しでも良くなることを考えて下さい。
リハビリしても目を見張るほど良くならないから、嫌になられたのでしょうか?
症状は一進一退だと思いますから、一目盛りでも良くなるようにリハビリは継続したいです。
私も体のバランスが悪くて前かがみで、声が出にくいです。
季節、気温・・・様々なことで血圧は変動しますから・・・。
どうぞお大事になさってくださいね。
なによりドタママさんは演奏会を控えている身!ご自分とご主人の体調に気をつけられてね。
「あなたたち、練習は毎日きっちりとしなければならないと
思い込んでいませんか?
練習をすればまっすぐに直線的に上昇していくと思っているでしょう?
ちがいますよ。
上達というのはそうではありません。
どんなにがんばっても上達はしないのです。横ばいなのです
ところが、ある時ドンと階段をあがったように向上するのです。
何がきっかけでそうなるのかというと、それは感動に出会った時です。
ですから、毎日せっせと練習をするよりも、出来るだけたくさん
良い芸術にふれてください。そのためには弾くことよりも
聴くことの方がはるかに大切なことです」
当時私はこの言葉を都合良く解釈して、、、、
練習はしなくてもいいんだ。とばかりにピアノの練習は
さぼりっぱなしでした(苦笑)
でもどこかにこの言葉がしみついているのでしょうね。
思うように事がはこばなくてもぜんぜんあせらなくなりました。
いっこうに良くなる気配がなくても、良い刺激にたくさん出会えば
階段を2段3段と急に上昇する時が来ると信じています。
ドタママ考案の発声リハビリは多分どのやりかたよりも
ベストかもしれませんね。
このリハビリメソッドはイケルと思います。
ものすごく楽しみです!
僕も先週は、月曜日にリハビリに行ったきり
後は、家でコタツに潜りぱなしでしたよ
寒いと動きが悪いですからね
ご主人大丈夫ですか?
歌の発声&呼吸法は健康にも美容にも良いですものね^0^
ドタママさんはプロだから、きっと旦那様も直ぐに良くなりますよ*^^*
家にジッとしていると気分も体調も停滞してしまいますものね!!
(私も身をもって実感です^^;)
彼の大声に私も、ヒロ君もふりまわされっぱなしです。
又、愚痴も聞いてくださいね。
毎日、凹んだり凸んだり、の毎日です。
食事だけはおいしく食べられるようで、おいしい!といってくれるのが唯一の救いかな?
先週は夫にふりまわされっぱなしで、今週は精神的に疲れてしまいました。