先週まで血圧も120～130で安定していた夫でしたが今週は150～160と高く、夫はかなりナーバスになっています。
先週 週末 私が横浜に行っていたので 夫は心ぼそかったのか 夜 寝つきが悪かったそうです。
それが原因かどうかわかりませんが 血圧が高くなっています。血圧の数値で一喜一憂する顔は若い頃 大学入試で一喜一憂した顔つきと同じように見えます。
勉強の偏差値は高ければ高いほど うれしく、血圧は150より下がいい。の違いはありますがー。
最近 血圧を全く測っていなかったドタママ！
家庭用の手首で測る血圧計で測りました。最初に測ったら156 下が96 ！！
これってかなりやばい！
私も夫も食事にはかなり気をつけていて玉ねぎスライスや 酢の物も食べているし、水もたくさん飲んでいるのに何故 高いのかな？
ドタママの大好きな生クリームのスイーツも控えたほうがいいのかな？
血圧下げる方法教えて下さい！
先週 週末 私が横浜に行っていたので 夫は心ぼそかったのか 夜 寝つきが悪かったそうです。
それが原因かどうかわかりませんが 血圧が高くなっています。血圧の数値で一喜一憂する顔は若い頃 大学入試で一喜一憂した顔つきと同じように見えます。
勉強の偏差値は高ければ高いほど うれしく、血圧は150より下がいい。の違いはありますがー。
最近 血圧を全く測っていなかったドタママ！
家庭用の手首で測る血圧計で測りました。最初に測ったら156 下が96 ！！
これってかなりやばい！
私も夫も食事にはかなり気をつけていて玉ねぎスライスや 酢の物も食べているし、水もたくさん飲んでいるのに何故 高いのかな？
ドタママの大好きな生クリームのスイーツも控えたほうがいいのかな？
血圧下げる方法教えて下さい！
金蝶堂のは全国1おいしいですよオ！！
私も２日目はリラックスして深呼吸してはかったら、１３０から１４０あたりに落ち着きました。
金蝶堂の田舎饅頭なら、いつでもお送りしますよ！
でも私にしてみれば、鎌倉のお店で売ってるほかほかの酒饅頭の方がおいしく感じますが、、
いつも下は70とかいっても80で常に正常値を維持しているので
あまり血圧を気にしたことがなかったのですが
2000年の3月に銀行で血圧をはかったら下が90に。
それから、いつも下が90でなんとなく、90だわと思っていました。
そして2ヶ月後から身体に異変がおこり結局検査のために入院。
入院中に血圧をはかりますが、やはり常に下が90でした。
ちょっと気になって、それを言ってみたところ
「大丈夫です。」とのことで、でもなんで80から90に
なったのか非常に気になっていました。
入院しても原因が特定できず、退院したその日にかかりつけの
クリニックに行き病名をつげられました。
広い意味での膠原病でした。
治療により病気が治るとともに血圧ももとにもどりました。
不気味に長く続く微妙な数値の変化の方が
深刻な場合もあるのだと思いました。
そのクリニックは今も定期的に行きますが毎回血圧を
はかると高いのです。
すると、「深呼吸をしてリラックスして下さい」と言われて
もう一度はかると正常になります。
ところで関係ない話ですが、岐阜駅で売っている
「金蝶堂」の酒まんじゅうは本当に美味しいですね！！
感動しました。
血圧高くても、歩かれているし、早朝野球もされているし、お元気ですね。
でも気をつけてくださいね
本当に血圧って変動していますね。
昨日と今日で３０も差がありました。
手首で測る血圧計は変動がありすぎ！
ちょっとあてにならないかも、、、
上腕で測るのが正確なのでしょうね。
おっしゃるように血圧の数値にふりまわされないで、どーんと構えていますね。
確かに、岐阜の家は木造で温度差が激しいのが一因かも、、、
夫は無理はしていませんが、（笑）私はかなり無理しているかもしれません。
きれいなものを見るのも心が落ち着くかもしれません。
歌姫さんのプリザードフラワー又、見せてくださいね。楽しみにしています。
トシさんも気をつけてくださいね。
今年も寺尾の桜見に行きたいです。
見ごろになったら教えてくださいね。
そんな感じがします。
健常なときもずっと私に頼りっぱなしです。
いろんなストレスを抱えすぎても突き進んでいる私。
私には音楽でストレスを発散させていると自負していまが、過信は禁物ですね。
今日は血圧は下がっていました。
体は不自由になったから、いらいらして、ちょっとしたことで、怒鳴るんです。
悪気はないのだけど、大声で話されると、声に敏感な私はストレスになります。
演奏会、ありがとうございます。
又、メッセージでお知らせしますね。
お会いできるの楽しみにしています。
keiさん、ジムに通ってらっしゃるからか、とってもスリム！
４月にはジムに行きたいなあ、、、
体験するときは、又、教えてくださいね。
今日測ったらら朝は１４６で夜計ったら１２３になってました。
家の手首で測る血圧計はあまりあたになりませんね。
hiroさんは血圧は安定されていますね。
でもハードな演奏した後はきっと血圧も上がっているかも、、
170-120くらいかなぁ？
やばいっすか？
１５０～１６０は高めではあるけれど、急にどうなるものではないでしょう。
血圧は常に変動しているし、ちょっとしたことですぐ変わってしまいますから・・・。
気をつけるに越した事はないけれど、ドタママさんは一喜一憂しないで、おおらかにドンと構えていてください！
食べもの、気温の変化・・・要因はいろいろですが 心配事などストレスも大きな要因としてあげられます。
落ち着いて様子をみられて、それでもまだ心配なら受診してみては・・・？
どうぞお大事に♡
ここ数日急に寒くなったからかもしれませんね！
暖かい服装をして、暖かい物を飲んで、お部屋も温度差をなるべく無くす方が良いみたいです＊
２人とも無理しないでくださいね＊＾＾＊
今は、薬で抑えていますがね
薬飲まない時は、上１８０、下１２０でしたよ
今は、薬のおかげで平常です
体気をつけて下さいね（お互いにね）
ドタママさんが居ないと、淋しくてストレスが溜まり血圧が上昇しますね
血圧を下げるにはお互いにストレスを溜めないことですね。
高血圧の原因は、体質・食生活とか色々ありますが、ストレスの蓄積も大きな要因みたいですね！
運動・食の改善はもちろん、気分転換が今一番大事かもですねぇ！！
ところで3月７日のコンサート、どこかに詳しく書いてありますか？
止めるとストレスが溜まって良くないですしね。
やはり運動が大事ですぅ～！(o^―^o)
ジムで運動と温泉を楽しみましょうね。(*^^)v
先日温泉に入った後に３回測ったのですが、全部
70-110
ちょっと低いですか…