今日いち-31 五禽戯(鹿、虎、熊、猿、鳥になる)

鹿になる。

虎、熊、猿、鳥の動きを模した五禽戯。

ここ数ヶ月、太極拳早朝抱球会ではいつも稽古に入ってます。

今日撮った写真イマイチゆえ、

2ヶ月程前に写したものを投稿します。

★9/16追記

華佗五禽戯は、

古代中国後漢の晩期に神医と呼ばれた名医・華佗によって創造され、

約1800年の歴史があるといわれています。
また現在に伝えられている中国気功や中国武術の鼻祖と呼ばれ、

のちに発展した数多くの気功・武術の門派に、

その思想と運動体系の影響を及ぼしました。

日本中国伝統功夫研究会｜華佗五禽戯（かだごきんぎ）について