「栄養を摂ったり、体調の調整は、食べるものから」というのが自分の基本。
なのに手を出してしまった。。。
サプリに。。。
いつも買ってる化粧品会社のやつだ。
・そりゃ毎朝、体重計に乗ってアプリに入れてますよ。
・食事は野菜から食べますよ。
・大好きな炭水化物は食べすぎないようにしていますよ。
・たまにはウォーキングもしますよ。
・ぷるぷるの二の腕が少しでも細くなるよう、毎日筋トレもしてますよ。
しかしね。
こんなにやってるというのに。
秋口からどんどん体重が増えて、ヤバいことになっていたのだ。
少し前、家に誰もいない時に恐る恐るドレスを着てみた。
その日はなんとか着れた。
本番の楽屋で、一人で着れないとあかんのよ💦
私のバロメーターの一つはドレスがちゃんと着れるかどうか。
仕事着だから。そこは切実なのよ。
それでね。思い切って、サプリに手を出してみた。
一日3粒。
値段はちょいと高めのやつ。
介護が始まって以来、何年も風邪も引かなかったので、どこも悪くないのに薬状のものを飲むなんて久しぶり。
得体の知れないものを体に入れる、不安や抵抗感もある。
飲んでしばらくすると「あー。お腹でこんなふうに効くんだね」という実感は感じた。
これは何かの成分が入っているんだね、と思う。
しかし、一向に体重は変わらない。
毎日測ってるのに。
でも、増えてはいないかな。
飲み始めて2週間経った。
「あれ。ちょっと減り始めたかな」と感じる。
ゆるーい効き方、というのはちょっと安心だ。
試しに1ヶ月分だけ買ったので、来月分も注文してみようかなぁなんて思う今日この頃であーる😄
