2021/02/26食事の記録です

こんばんわ😊

身長158.6

昨日の体重52.0←目標50.5です

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

チョコ86×3

・お昼ごはん

牛乳

全粒粉パンでピザ風

切り干し大根

キウイ

麻婆豆腐

　+

アーモンド

チョコ4個

昼寝1時間💤💦💦

・夕ごはん

ヨーグルトきな粉エゴマりんご

トマト+もずく酢

白菜中華風

今日もご馳走様でした😊

ウオーキングはサボりました

理由は歩きたくないから～😓です