雷3日、その後秋が来ます。

こんばんわ～～♡

身長160
昨日の就寝前の体重50.7


【今日の食事】


朝ごはん
自家製ふすま食パン🍞
おかず
梨
アーモンド

お昼ごはん
元職場でボランティアでした
1:30

サラダは注文
お弁当持参雑穀ごはん100g
豚肉しょうが焼
がんも煮物
キャベツ炒め

こうやって写真眺めると
とてもおいしそうとは思えないわね💦

でもね、
自分で作った物は美味しいのですよ😊


夕ごはん

サンマ干物
サラダ
ヨーグルトきなこエゴマ油
トウモロコシ
肉じゃが
かつ
きゅうりぬか漬け

別腹
アーモンド
お煎餅
チョコ86×2

夕飯作り始めたら
急に雷鳴が…

PCコンセント抜いたから良かったけど
その後停電！


電磁調理器の魚が中途半端で
焼けない！
2分位で復旧したけど
あせったわ！




今日もご馳走様でした✨
今日は手抜きでした　
たまにはね～いいわよねぇ😌

元職場でパワー使い果たしました
忙しっ✨