豚とおさつの竜田揚げ

豚とおさつの竜田揚げです


材料　
☆　豚ロースカツ用・さつまいも・ブロッコリー・片栗粉


豚肉は醤油に浸け、片栗粉をまぶし油で揚げ

お芋は片栗粉をまぶして揚げました



豚カツ作るつもりが、竜田揚げになっちゃったのは

最近ちょっと肥えてきて

少しでもカロリー減になるようにした訳です



豚竜はよく作ります。

おかずというよりビールのつまみにぴったりなのですよ～

おいしかったですよ～　　グビ～っ！



結局、どっちでもカロリー高かったですよね～^^;



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