アルコールと体の関係！

みなさんこんにちは

今日はちょっと春を感じるお天気です

今日はみんなが大好きなお酒の

豆知識をお伝えしまぁす

題して

つらい二日酔いを回避する方法
大前提は「飲みすぎない事」なんですが、

頭で理解していても

ついつい飲みすぎてしまう方は多いはず

二日酔いの原因は基本的に

体の処理能力を超えるアルコールを

飲んだこと。

そうならない為には自分自身の

適量を知りましょう。

ちなみに二日酔いとは

飲んだ翌日に体内に残っているアルコールや

アルコール代謝物が原因で

体調不良を起こすこと。

では、

肝臓のアルコール処理にはどの位の時間がかかるのでしょうか

１時間で分解できる純アルコール量は、

「体重×0.1」と言われています。

例えば、体重５０kgの人が

１時間に処理できるのは

純アルコール５ｇとなります。

｛純アルコール量を求める計算式｝

アルコール度数÷１００×飲んだ量（ｍｌ）

×0.8（エタノールの比重）＝純アルコール量。

さぁ、これを知って
今日も楽しいお酒を飲みましょう