たったの…

　今日は、塩漬けした梅をビニルハウスに干した。明日は、ミカンの消毒。帰宅して、直ぐに４分間で大胸筋を壊す腕立て伏せとディップス、斜めの腕立て伏せをした🤗。先週は、自重の筋トレを始めてから、初めてサボった😅。先週の筋トレ、たったの一回…😅。今週から、いつも通りの筋トレ開始。