1か月ぶりの連休‼

　今日もミカン獲り。と同時に体幹を鍛えられた(゜ロ゜)。午前１０時過ぎから雨が降ると予想して、ミカンが入ったコンテナを運び出した。１１時過ぎから雨が…。ミカンが濡れると選別するときに支障があるので、急いでコンテナを。軽トラまでの最後に急な坂が(≧∇≦)。雨がだんだんと本降りに…。急いだ(^_^;)。コンテナを持って運ぶので、肩と前腕筋が…。足はヒンズースクワットの効果で問題なし＼(^_^)／。昼食後、ヒンズースクワットを100回。2ヶ月近く継続中。結果が見えるのでモチベーションは維持できている。
　午後から選別してJAに出荷。その後も選別作業。午後４時に終了して今日の仕事はオシマイ！汗をたくさんかいたので、帰宅後すぐにシャワー。ああ、スッキリした(^-^)。明日から2連休＼(^_^)／。1か月ぶりの連休‼