筋トレは効かせることに意味がある…

　今日もミカン獲り(゜ロ゜)。まあ眼精疲労にならないのでいい(^_^;)。コンテナ運びをしなくてよかったから、ある意味、楽だった。
　ヒンズースクワットのフルは、とても効くので50回にした。ただ出来るところまでするので50回は必ず越している。今日は63回。これだったら毎日出来るかも？と思うのだが…要は継続できるか？ということ。
　明日は休み＼(^_^)／。飲みすぎには気を付けなければ‼