今日は、仕事。小梅を上げてザルに拡げ、ビニルハウスで干す。それが終わったら、ビニルハウスから取り込んだ梅干しを選別してプラスチックの桶にいれる。体力はあまり使わないので、帰宅途中、筋トレをする意欲がわいてきた\(^_^)/。伸びきったゴムが元に戻ろうとしているのは確かだ。
しばらくしていなかったので、軽めの重さで回数に重点をおいてベンチプレスを5セット。ショルダープレスも5セット。しっかりと筋肉に効かせることができた\(^_^)/。フォームも崩れることなく正しい姿勢ですることもできた。気分爽快!体のモヤモヤ感が全て無くなった。これで元に戻ることができるきっかけになったのは事実だ!ローラー台のモチベーションも当然上がってきている。ビルダーみたいな体ではなく、ブルースリーの体型を目指す。できる範囲で(^-^)。
靖国参拝で、またもや捏造しかできない韓国と中国の内政干渉。彼らは、他にすることが無いのか?課題は一杯あるのに…。暇な国(^-^)。朴も習も頭の程度がよくわかる。無能さの露呈ばかり。苦笑を通り越して異次元の世界。その国民も異次元の世界。こちらからの声かけはやめておいた方が得策!
しばらくしていなかったので、軽めの重さで回数に重点をおいてベンチプレスを5セット。ショルダープレスも5セット。しっかりと筋肉に効かせることができた\(^_^)/。フォームも崩れることなく正しい姿勢ですることもできた。気分爽快!体のモヤモヤ感が全て無くなった。これで元に戻ることができるきっかけになったのは事実だ!ローラー台のモチベーションも当然上がってきている。ビルダーみたいな体ではなく、ブルースリーの体型を目指す。できる範囲で(^-^)。
靖国参拝で、またもや捏造しかできない韓国と中国の内政干渉。彼らは、他にすることが無いのか?課題は一杯あるのに…。暇な国(^-^)。朴も習も頭の程度がよくわかる。無能さの露呈ばかり。苦笑を通り越して異次元の世界。その国民も異次元の世界。こちらからの声かけはやめておいた方が得策!