疲労抜きJOG

今日は、
代休。
昨日に引き続き、
糸島へ。

昨日のペース走の
疲労抜きJOG10KM

今が見ごろのコスモス眺め
青い海ながめて
のんびり。

スポーツクラブで
岩盤よく入ってしっかり
リカバリー。

少しずつ、
走れそうな予感。