「寺ヨガ ｉｎ 普門寺」のご案内！
～心と身体の調和をはかる普門寺ヨーガ教室～
山々に囲まれ、自然豊かな普門寺でのヨーガ。
普門寺副住職さんとの般若心経から始まり、 ゆっくりの動き、丁寧な呼吸で自分の心・身体の内側に意識を向けていきます。
身体が硬い、体力に自身がないという初心者の方でも、お気軽にご参加いただけます。
お寺という静かな空間で、心の平和、身体の安定、調和のとれた心身を 共につくってまいりましょう。
－「Yoga Studio Mitra」ブログより－
◇日時 １０月８日（日）１４時～１５時３０分（開場：１３時３０分から）
※今年、最後の寺ヨガです。来年は、５月から開催予定です。
◇場所 普門寺 【愛知県豊橋市雲谷（うのや）町ナベ山下７番地】 客殿にて
http://www.sunalix.co.jp/fumon/access.html
※検索サイトで「豊橋市 普門寺」と検索した際、グーグルマップが「静岡県湖西市 普門寺」を指すことがあります。ご注意ください！
◇会費 １５００円
◇持物 ヨガマットor大きめなバスタオル
（レンタルマット１００円 数に限りがございます。ご予約時に申し込み下さい。）
◇服装 動きやすいウエア
◇定員 ２０名
◇講師 河合瑞恵 (Yoga Studio Mitra 主宰)
◇申し込み・お問い合わせ
Yoga Studio Mitra(ヨガ スタジオ ミトラ)
TEL：090-7615-8180 または
お問い合わせフォームよりお気軽にどうぞ。
※キャンセルの場合は３日前までにご連絡をお願い致します。
普門寺でも、申込み受付しています。お気軽にお問合せください。
TEL：0532-41-4500 （８時～１7時）
「寺Ｙｏｇａ ｉｎ普門寺」の様子
ヨガの前に、仏様にご挨拶の意味を込めてお経を唱えします。
ゆっくりの動き、丁寧な呼吸で、自分の心・身体の内側に意識を向け 自然にリラックスした状態に入っていくことができます。
講師の河合瑞恵さん(Yoga Studio Mitra 主宰)が丁寧に指導してくださるので初心者の方でも安心です。
『Yoga Studio Mitra』さん指導による『寺Ｙｏｇａ ｉｎ普門寺』２０１４年ハイライト！
『Yoga Studio Mitra』さん指導による『寺Ｙｏｇａ ｉｎ普門寺』２０１５年ハイライト！
『Yoga Studio Mitra』さん指導による『寺Ｙｏｇａ ｉｎ普門寺』２０１６年ハイライト！
２０１７年 開催分
Yoga Studio Mitraさん指導による「寺Ｙｏｇａ ｉｎ普門寺」無事終了しました！
Yoga Studio Mitraさん指導による「寺Ｙｏｇａ ｉｎ普門寺」無事終了しました！
Yoga Studio Mitraさん指導による「寺Ｙｏｇａ ｉｎ普門寺」無事終了しました！
「普門寺 もみじ祭り ～源頼朝公ゆかりの寺で感じる歴史と自然」のご案内！
普門寺は、約１３００年前に開山され、源頼朝公や徳川幕府から保護を受けた歴史があります。
例年１１月下旬～１２月上旬に紅葉の見頃を迎える頃、国重要文化財ご開帳などのイベントを開催します。
「普門寺 おおみそかの鐘」のご案内！
ゆく年に感謝と、くる年の平穏を願って、昼間に鐘を撞きます。
普門寺 住職謹製 「宝来（ほうらい）」のご案内！
平成３０年「戌年」の宝来デザインが完成しました。
宝来は、「絵絹」 ・「えとがみ」とも言われ、高野山では床の間を飾る縁起物ものとして伝統を受け継いでいます。
当寺の宝来は、住職・副住職がみなさまの安穏を願って手作りしており護摩祈祷した後、授与しています。
今年は、１１月１８日から ３枚１組８００円でお分けします。
みうらじゅん×いとうせいこう「フモンジサンダー」普門寺にて販売中！
２０１６年１１月６日に普門寺で開催された「みうらじゅん×いとうせいこう 見仏トークライブ」
その際、お二人から豊橋銘菓ブラックサンダーのデザインを基にした「フモンジサンダー」の原画イラストを頂きました。
お二人のご厚意と有楽製菓さんの協力によりステッカーを付けたセット商品として販売します！
〇みうらじゅん×いとうせいこう 見仏トークライブ＠豊橋 普門寺
〇愛知県東三河広域観光協議会 作成動画 「普門寺 ～紅葉と文化遺産～」
〇普門寺の永代供養 「樹木葬（普門寺桜墓苑）・納骨堂（光明殿）」
当寺に残る豊かな歴史と自然環境に魅力を感じ愛知県東三河地域の豊橋市、豊川市、蒲郡市、新城市だけでなく西三河地域の岡崎市、豊田市、西尾市や静岡県浜松市、湖西市などからもお申し込みを頂いています。
高野山真言宗 普門寺の永代供養（樹木葬・納骨堂）のご案内！
http://www.sunalix.co.jp/fumon/eitai-kuyou.html
〇人が出会い、心安らぐ場を目指してイベント開催中！
「普門寺TIME ～歴史と自然あふれるお寺で、心を休めてみませんか？～」
「住職と一緒に、うでわ念珠づくり体験」のご案内！
普門寺の大杉（豊橋市天然記念物）の部材と、干支の守り本尊さまを表す梵字の入った念珠玉【写真 右側】 or 干支の守り本尊さまのお姿が入った念珠玉【写真 左側】を用いて、オリジナルのうでわ念珠を作ります。
「住職と一緒に、正絹組紐（しょうけんくみひも）念珠づくり体験」のご案内！
普門寺の大杉（豊橋市天然記念物）の部材と、干支の守り本尊さまのお姿が入った念珠玉、カラフルな正絹の紐を組み合わせてオリジナルの念珠を作ります。
作製する念珠の形は、宗派問わず使って頂けます。
男性用 （直径１５センチ）
女性用 （直径１３センチ）
「副住職と一緒に、塗香（ずこう）づくり ＆ 写仏体験 or 写経体験」のご案内！
粉末にした白檀（びゃくだん）、桂皮（けいひ）などの香木・香料を調合して、オリジナルの香りを作ります！
左側：身と心を清めるお香「塗香」。 この講座は、右側の塗香を持ち歩く「塗香入れ」付きです。
田中ひろみさん作、普門寺オリジナルの写仏体験。
写仏体験 or 写経体験のみ（塗香作りなし）でも参加可です！
「クリスタルボウルで倍音浴 普門寺で癒しの時間」のご案内！
お堂の中で寝転がって演奏を聴いて頂けます！
Yoga Studio Mitraさん指導による「寺Ｙｏｇａ ｉｎ普門寺」のご案内！
身体が硬い、体力に自身がないという初心者の方でも、気軽にご参加頂けます。
山々に囲まれ、自然豊かな普門寺で、心の平和、身体の安定、調和のとれた心身を共につくってまいりましょう。
「秋の昼下がりお寺でボッサ in普門寺 ギター木村純＆サックスAndy Suzuki」のご案内！
「寝ながらボッサ！」でお馴染み木村純さん、クリストファークロス ワールドツアーサックス奏者Andy Suzukiさんによるボサノヴァ音楽に身を委ねて癒しの時間を過ごしませんか？
「伊勢和紙と木綿でつくる御朱印帳づくり in普門寺」のご案内！
お好きな木綿の柄を選んでご朱印帳の表紙を作り、伊勢和紙を用いてオリジナルご朱印帳を作ります！
「ぜぼんの普門寺お灸ラボ ～睡眠と冬のお灸～」のご案内！
鍼灸師の先生（是梵治療処 岡村健太郎）からお灸の据え方を指導して頂けます。テーマ「睡眠と冬のお灸」
冬季は、エネルギーの充電時期です。冬季の充電のためには、睡眠をしっかりとることが大切だと考えています。
各ツボにお灸をすることで、呼吸の変化、身体の変化も確認していきます。
※普門寺境内への入寺・入山時間は、文化財保護のため午前８時～午後５時（１０月～３月は午後４時３０分）です。
普門寺境内への 入寺・入山時間のお願い。
高野山 真言宗 普門寺
愛知県豊橋市雲谷（うのや）町ナベ山下７番地
TEL ０５３２－４１－４５００
普門寺ホームページ
http://www.sunalix.co.jp/fumon/
文化財・永代供養・樹木葬（桜墓苑）・納骨堂（光明殿）・阿字観・アクセス等は、普門寺ホームページをご覧ください！
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