完全に夜型になってしまっている。
夜にならないとデスクワークができない日が多いのだ。
夜型の原因は、やりきってない感じがするからかもしれない。
日中、相手のある仕事を優先してしまうので、
思ったように仕事がはかどらなくて、
このまま寝ても寝付けないかも、とつい考えてしまって机に向かう。
ひとつでもやっておくことが快感。
本当は思い切って布団に入り、スキッと朝やればいいのだが。
それに夜の会議が多いのも一因だ。
帰宅するのが０時前後。
それから何かすると、やはり早起きしてなにかする循環にはなりにくい。
夜型のデメリットは、つい飲んだり、食べたりしてしまうこと。
ぽっちゃりの原因である。
現になかなか体重が落ちない。
あと４キロ落としたい。
いまも堅焼き醤油せんべいとウイスキーロックが傍らにある。
これがうまい。
さあ、もうひとがんばりだ。
休憩終わり。
あとひとつ何かやって寝よう。