断酒30日目② アルコール度数

今朝のニュースで流れていた二コマ。




国内でお酒の「ジン」を製造するメーカが、
コロナ禍で減った売上を回復させるため、
あの手この手で販促して一般家庭に「ジン」が
広がりを見せており、最近では売上が回復している…
といった内容でした。

ジンって名前は聞いたことありますが、
たぶん一回も飲んだことないな。
ググると
　ジンのアルコール度数は一般的に40～50度前後
と出てきます。
高っΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
きっと炭酸水などで割り、
実際に口にするときのアルコール度数は
10～20度ぐらいになるんですかね？

テレビで放映されていた酒造メーカさんには
本当に申し訳ないのですが、
度数の高いお酒が一般家庭に広がりを見せている
って怖いことだと思います。

言わずもがな、「アルコール依存症」は
アルコールに依存している状態なので、
酒量の換算は考慮に入れる必要があるものの、
アルコール度数が高ければ高いほど、
アルコール依存度が増していくのは自明の理。


これはふくたまの飲酒欲求を記録したグラフで、
断酒10日目ぐらいまでは、まだ飲酒欲求がありましたが、
21日目以降はほぼ0％が続く状況。

嘘を言っても仕方がないので本音を書くと、
グラフの通り、飲みたいと思うことはそれなりにあったものの
断酒が辛いと思ったことはありません。

飲んだくれのふくたまが
辛さを感じず断酒を継続できているのは、
アルコール度数が高いお酒が苦手だったことが
要因の一つと分析しています。

基本的にはアルコール度数4.5％の
発泡酒ばかり飲んでいて、
たまに7％のハイボールを飲んでいました。
10％を超える、日本酒、ワインなどは、
飲み会でごくたまーに飲むといった程度。

そう言えば、ワインを飲みすぎて飲み会中に
後ろにぶっ倒れたこともあったなぁ 笑
（笑いごとじゃないっ！(-_-;)）

ハイボールと同じく焼酎も少ないながらも
家飲みすることはありましたが、水で2割ぐらいに
薄めていたので、実質5％ぐらいでしょうか。

自身の飲酒に問題を感じている方は、
まずはアルコール度数を下げることから
始めてみるのもありかも…

それで飲む量が増えてしまえば
あまり意味はありませんし、
飲酒問題の根本解決にはなりませんが、
　断酒はまだちょっと無理！でもいずれは！！
という意思があるのであれば、
試してみる価値はあるかと思います。