復職に向け

休職に入って早６ヶ月。
早いな～
もう６ヶ月かって感じです。

昨年１２月から始めたリワーク活動。
リワーク活動とは、復職に向け、
休職期間中に仕事の準備を整える
活動のことになります。
リワーク活動には様々な種目(？)があり、
読書、ウォーキング、勉強、頭を使うゲーム、
模擬的な仕事などなど。

病院や施設が主催するリワークプログラムという
ものがあり、特定の場所に通い、リワーク活動を
することが多いみたいです。
ふくたまは主治医や会社と相談の上、
リワークプログラムには参加せず、
理由はいろいろあるのですが
個人で日々リワーク活動をする道を選びました。

始めは9:00～11:00の短い時間でしたが、
最近では会社の勤務時間と同じ
9:00～18:00の時間帯、リワーク活動を
行っています。
主となるのは読書。主に文学小説を読んでいます。
文学小説といっても、かたっ苦しいものではなく、
芥川賞や直木賞を受賞した作品や、
その作品を書かれた作家さんの他の作品を
読むことが多いです。

読書は文字だけで人物像や感情、風景を
浮かべる必要があり、また、人の名前や人物関係を
活字だけで追う必要があるため、頭を活性化
させるにはもってこいのリワーク活動だと思っています。
9:00～18:00の時間帯というのはだいぶ慣れてきました。
あとは資格勉強などを取り入れ徐々に負荷を上げていき、
５月頭の復職を目指したいと思います！