断酒50日目 明日も

昨日で断酒50日を達成しました！

1ヶ月（31日）を達成したときに、
次の目標は100日と書きましたが、
50日でお祝いします(*^ω^*)

こちらは何度か登場している
ふくたまの飲酒欲求を表したグラフです。


50日達成のお祝いをしようと思ったのは、
ここ2、3日、微妙に飲酒欲求が
出てきたからというのが理由の一つです。

どうしても飲みたい！と思ったり、
ついお酒を買ってしまいそうになったりするわけでは
ないのですが、
ここ数日はお酒を飲んで気持ちよくなっていた
記憶がしばしばよみがえってきて、
少し飲みたくなってしまうのです。

何日も連続して飲酒欲求0％だったのが、
ここ数日5％になったのは何か原因があるのではと考えみると、
テレビでお酒を飲む映像を観る機会が多く、
それが原因かなぁ…と振り返ります。

まぁ、少しの欲求ですし、テレビを観ないような
やり方をすることもなく、あまり深く考えないようにします。
昨日書いた「怒の感情を一時的に忘れる」と同様に、
飲酒欲求を一時的に忘れる、肩透かしするような
気持ちで過ごしたいと思います。

何はともあれ、50日達成したのです！
素直に嬉しく思います。
今の自分の気持ち表す曲として、
SHISHAMOの 「明日も」をリンク（youtube公式ページ）します。
ドラマ「チアダン」の第5話に使われていて、
初めて知った曲です。
明るい曲調と、明日への期待が込められた歌詞が大好きです！

飲酒しなかったことに
毎日毎日、今日も明日も喜びを感じながら、
断酒を楽しんでいきます。