サボりの代償？

最近トレーニングの頻度がめっきり減ってしまった。
そのせいか、74kg台だった体重が77kgに猛接近！
これはもう完全なリバウンド状態。
目標の70kgが遠ざかっていく・・・

でもメシが旨く感じるのは幸せなことで、
最近はついつい食べ過ぎてしまう。
これはいかんな～と思ってトレーニングをしても
帰りのコンビニで甘いものを買ってしまう意志の弱さ（苦笑）

ほどほどに、ぼちぼちと頑張るしかないか？


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