継続すること

何事も継続することは大切な事。
解っちゃいるけど、これがナカナカ面倒なもので・・・
二週間ほど前から突如再開した筋トレも何とかメゲずに続いている(^^;)
腕立て、スクワットと腹筋。
主に上半身と下半身を交互にそれぞれ中一日おいて毎日やっている。

初回は腕と胸の筋肉痛は3日、膝と腿の筋肉痛は4日続いたけれど、
今はちょっと張りが残るぐらいで全然筋肉痛はならなくなったのが収穫かな？
ホントは25kgのダンベルもあるのだけれど、やる勇気がなかなかでない・・・
埃をかぶって部屋のオブジェになっている始末。

人前で裸になる機会も多い（変な趣味や仕事ではない！　温泉、温泉で！）ので、
無様な体は披露したくないし・・・とはいってもオジサン、お年寄りが多いから、関係ないか(^^;)

とはいえ、外国人と日本人を比べると日本人の体つきは貧弱そのもの・・・
あれはかなりみっともなく感じる（特に欧米！）
別にマッチョになりたいんじゃないけれど、大和魂を見せなきゃいけない！
と脳みその筋肉化に合わせて励んでいる始末。

別に魂と筋肉は関連性のカケラもないんだけどね・・・
要は気合の問題かな、心が折れないための(^^;)
もうちょっと筋肉疲労が溜まったら温泉に行くべか～


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