【体脂肪率】２０．４％（→ＫＥＥＰ）。

皆様ご覧の通り、最近、怠惰な生活を送ってました。
久々のカラダスキャン結果です。

ちなみに、本日の体重は６９．０ｋｇ。
体年齢３８歳（←６歳オーバー）。
ついに３８歳初突入してしまいました
立派な大人になりました

最近『やや高い』が当たり前になってしまってます。

…ので、ＷｉｉＦｉｔも久々にやってました。

ＷｉｉＦｉｔに「２９日ぶりですね」って軽く怒られました。
今日は運動貯金を４０分間やりました。
継続しないとね…

←さぶい冬なので、暖かいぽちっを

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