本日の体脂肪率１８．７％。

本日のカラダスキャン結果です。

ちなみに、本日の体重は６７．７ｋｇ。
体年齢３６歳（←４歳オーバー）。

来週はハーフマラソンです。
完走できるのでしょうか？？？

本日の目標である『運動』は達成しました。
１時間ほど走ってきました。…１０ｋｍくらいだと思います。
〔奥さんもホットヨガに行って目標達成です〕

ランニング用の時計が壊れてしまってたので、
新しい時計を買いました。
走行距離の測定ができるとのことで、ワクワクしながら走ったのですが…
測定されてません
ちゃんと設定したのになぁ…

明日のランニングまでに説明書で勉強します

今日はこれから韓国ディナーに行ってきます！！！

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