本日の体脂肪率１９．９％。

週末になると
奥さんが「ホットヨガに行こうかな」
と言いつつ、なんだかんだ理由をつけて行かないのが週末の恒例でした。

「ホットヨガに行こうかな」って言うのは、
週末のアイサツかと思ってました。

…が、今日は本当に「ホットヨガに行った」のでビックリしました
奥さんを見直しました

ボクもジッとしてはいられないと思い、
久々のカラダスキャン結果です。

ギリギリ標準です。最近運動してないです。やべっ！！！

ちなみに、本日の体重は６７．０ｋｇ。
体年齢３６歳（←４歳オーバー）。前回同様、老けてます。

２年ぶりくらいにハーフマラソン大会に出ようと思っております。
思うのは自由だけど、申し込みをしたら本当に走らなければなりません。
悩んでます

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