追い込み宣言！

７月にはマレーシアも合わせて大事なパフォーマンスがいくつかある。

それに向けて体を追い込んで行きます宣言！

有言実行(・ω・)ノ

朝

筋肉痛で迎えられない朝は不安になる。

休むのがコワイ

柔道の木村政彦は寝ている時でも誰かがトレーニングしていたら抜かされてしまうと思い、寝る時間も惜しんで練習したという。

自分もそこまでではないけどマゴマゴしていると世界は更に進歩していってしまうと思っている。

だからサボるのがコワイ。

体って少しでも休むと忘れるし、動かなくなるし、硬くなる。ましてや加齢も加わりその速度も速い。

そのためには健康に留意して、風邪や病気になり休んでしまわないように気を配る。

また、普段の食事にも注意して動けなくなるまで食べない、脂肪が増えるようにしないようにしたい。

それもこれも好きだからこそできる事。